建議：少吃蘿蔔洋芋，多吃8樣，應季新鮮，精神飽滿

1.香椿炒雞蛋

2.上湯豆苗

3.菠菜雞蛋卷

4.馬蘭頭炒雞蛋

5.胡蘿蔔炒豆皮

6.涼拌莴筍

7.蒜苗炒肉絲

8.西芹腰果炒蝦仁