看吃播減肥的方法并沒有科學依據，事實上在長期觀看美食吃播後，反而很容易産生“食物非常美味”的想法，反而和最開始的減肥初衷背道而馳。
研究發現：食物對人體視覺、味覺、嗅覺的刺激，會引起腦内發炎因子釋放增加。過量的發炎因子釋放會抑制“頭期胰島素釋放”，造成嚴重的發炎反應，減緩了胰島素輸出使體重調節變得更加困難。
參考資料
[1]Wiedemann SJ, Trimigliozzi K, Dror E, et al. The cephalic phase of insulin release is modulated by IL-1β. Cell Metab. 2022 Jul 5;34(7):991-1003.e6.
[2] 李博儒.吃播的觀看動機與吃播對觀衆的影響相關性分析[J].國際公關,2020:2.
[3] 場景、感官與消費 ——基于B站“吃播”的傳播與文化研究[D].蘇州大學,2020.
END編輯：陳 琳審校：謝文軒稽核：劉 昊來源：較高端人類
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