在3月24日的重慶馬拉松賽場上
身穿橙色戰衣
通過一根陪跑繩
與陪跑志願者“手牽手”的盲人跑團
格外引人注目
他們是“黑暗跑團”重慶站的成員
也是重馬賽場上首支由視障人士組成的隊伍
9人參加全程馬拉松
17人參加5公裡迷你馬拉松
他們中很多都是首次跑馬
但全部順利完賽
視訊加載中...
視訊：3月24日奔跑在2024重慶馬拉松賽上的視障跑者和志願者們
這是32歲的視障者趙麗敏第一次挑戰全馬
而且是在腳傷初愈的情況下
難度可想而知
“本來我都以為跑不完了
好多次都想放棄
後面實在跑不動了，就走一走再跑”
趙麗敏說
是志願者的鼓勵給了她力量
清晨7點25分出發
抵達終點已是午後時分
趙麗敏用5小時55分40秒跑完42.19公裡
這既是她自己的榮耀
也是“黑暗跑團”重慶站成立一年多以來
成就的縮影
作為全國性公益跑團組織“黑暗跑團”的一名志願者
盧為從8年前就開始在全國各地的馬拉松賽場上
引導和陪伴視障者奔跑
而本屆重馬的意義格外不同
這是他作為重慶站負責人
第一次帶領自己訓練出來的視障跑友
跑上賽道
嘗試跑步的視障人士
最初都有一些心理障礙
主要是由于對未知路面抱有恐懼
長期缺乏運動鍛練
身體素質欠佳
以及與志願者尚未熟悉等原因
但是在志願者們細心講解
手把手教學和周到的服務之下
視障跑者都能學會跑步技巧
并且形成對志願者陪跑員的充分信任
盧為平均一到兩周帶領跑友們訓練一次
經常都在山上的公園裡跑
利用山城地形提高訓練強度
視障跑友們也十分刻苦
沒有志願者陪練時
也堅持進行原地負重跑
開合跳、平闆支撐等核心訓練
“跑團是我們的家，家人們很溫暖
我在跑團得到的是尊重與平等
是快樂和健康”
63歲的上海視障跑者王群琴說
她2017年加入“黑暗跑團”
第一次嘗試跑步時
隻跑了50米就害怕得哭
随即掏出速效救心丸出來吃
當時的她連獨自出門都不敢
出門必須攜帶速效救心丸
無論刮風下雨、酷暑寒冬
還是過節放假
上海站的伴跑活動每周五場從不間斷
王群琴在跑團大家庭的鼓勵下
堅持參加活動
如今
她不僅多次跑完上海10公裡精英賽
而且已經退休的她還承擔起
跑團裡的一部分組織工作
更令她成就感滿滿的是
征服馬拉松之後
對外出的恐懼、對速效救心丸的依賴
通通不見了
“黑暗跑團”發起人程益告訴記者
每一名視障跑者通常需要
三名志願者為他服務
三人各司其職
領跑員負責選擇路線
陪跑員負責用陪跑繩引導視障跑者
伴跑員負責維護陣型不被其他跑者無意間沖散
并給隊友們拿水等補給物品
志願者在馬拉松賽場上陪跑
比自己跑要辛苦得多
因為他們無法形成自己的跑步節奏
“最累的是陪跑員
是以在跑馬過程中三名志願者要輪換崗位”
程益說
“有時候
志願者甚至會因為太累而無法跑完全程”
“黑暗跑團”2016年4月成立于杭州
目前在全國19個城市設有站點
注冊人員有8600多人
其中志願者是殘障人士的三倍
受助人群已從最初的視障者
擴充到聽障者、腦癱患者等多種類型
“黑暗跑團”的善舉得到了很多社會支援
程益告訴記者
一些馬拉松賽事主辦方會給予
殘障跑者參賽資格的傾斜
并給陪跑員配置設定名額
贊助商也會贈送參賽名額和物資
一些公益人士還會贊助“黑暗跑團”出國跑馬
說起今年的工作
程益幹勁滿滿
“今年還會新增十幾個城市站點
站點之間的走訪交流也要增加”
他說
馬拉松賽有終點
但公益事業則永遠在路上
記者：谷訓
報道員：楊芊葉
編輯：王沁鷗
圖檔：受訪者提供