很多人明明年紀輕輕，才二三十歲，腰腿不中用，眼神不好使，腰膝酸軟、筋骨關節也舒展不開，整個人看起來老了十幾歲，這其實是因為你精血不足了，這一旦精血不足了，身上就會出現很多小毛病，抵抗力也會下降，那今天李大夫就教大家一招，補精血、強腰膝、壯筋骨、增強抵抗力！
一般情況下，精血不足的人會出現手腳麻木、腰酸背痛、面色萎黃、脫發掉發的情況，平時也沒什麼精神，女性朋友可能會出現月經紊亂、提前絕經的情況，男性朋友可能會出現功能下降的情況，這時候我們就需要補益精血了，那今天我給大家分享的這個方子名叫脾腎雙補丸，顧名思義，不僅可以補腎，還可以補脾胃，其中的熟地黃和菟絲子的搭配，不僅可以陰陽同補，還能大補精血。
但是有的人說自己吃了補精血的藥沒什麼效果，這是怎麼回事呢？這其實是因為你體内有痰濕和血瘀了，當體内有痰濕和血瘀時，就會阻礙氣血的運作，這時候去進補，不但會影響藥效，還會加重淤堵，是以這時就需要先清體内痰濕和血瘀，再進補。
當然了，涉及到用藥，建議大家還是在專業的醫師指導下使用，以免藥不對症反而延誤病情！今天就和大家講到這裡，咱們下期接着講，如果你還有什麼健康問題，可以在評論區裡留言，關注李大夫，為你的健康保駕護航！