①：穿顔色新鮮的衣服，穿金戴銀把自己收拾整潔幹淨，貴氣有質感。
②：必須把自己的體态搞好，擡頭挺胸，走路帶風，神采奕奕。
③：把自己的家，自己的院子，陽台，認認真真的布置一番。
④：走進大自然，每隔一段時間，把自己從熟悉的環境拽出來，出門走走看看。
⑤：多與樂觀積極的人相處，讓他們成為自己長期的外部力量，有時候他們一句話的點撥都可以幫大忙。
⑥：常運動，讓生命活力滿滿，多運動，身體健康，實作飲食自由，不被碳水俘虜，身心健康。
⑦：多聽從自己内心的指引，然後采取大量行動。
⑧：所有的福氣都藏在你的情緒裡，心靜福深，情緒越穩，福氣才會越深。
⑨：少去人多嘈雜的地方，遠離那些一直消耗你能量的人。
⑩：不說喪氣話，不做喪氣事，遇到糟糕事情不埋怨，不焦躁。盡快讓它翻篇，不讓它影響到自己的好心情。
①①：對于可控的事情保持謹慎，對于不可控的事情保持樂觀。
①②：堅持走在自己的節奏裡，不對比，不攀比，更不嫉妒，不自我懷疑。
①③：把圈子精簡些，把自己養的在高能量頻道裡。
①④：想要變得越來越好，那就多關注積極向上的事物，讀書，鍛煉，提升自己。
①⑤：允許一切發生，敢于面對生活中發生的一切。凡事發生，皆為祝福，凡未發生，皆為保護。
新的一年，好好養自己，能量越強，一切才會越來越好，萬事順遂，所願可皆成！