女人一生，約500次，3000天的月經期月經在生理上每隔1個月左右為循環周期，每次3-7天。現代女性月經初潮平均在12歲，絕經年齡通常在45～55歲之間，也就是說女生一生會經曆約500次，3000天的月經期。
經期如何穿内衣？許多姐妹經期會有乳房脹痛的問題，因為乳房的腺體與子宮内膜一樣，也會随着月經周期的變化而出現經前增生期和經後複原期的變化。在經前增生期，我們應該買至少選購2件文胸進行換洗，款式建議購買無鋼圈、大半杯的，讓乳房輕松、舒适。
經期如何穿内褲經期應選擇生理内褲，初聽起來，生理内褲似乎有些多此一舉，其實生理内褲有它獨到的優勢所在：
1.防滲漏生理内褲防滲原理很簡單，就是在内褲的底部和後部加一層防水面料，進而能夠有效防止經血的側後漏的發生。
2.舒适輕松生理内褲設計人員在選料及裁剪下了不少工夫，設計也更符合人體工學原理，透氣的基料+合身的設計+廣泛的适應性，大大提高了生理褲的舒适度。
3.幹淨透氣生理内褲比一般内褲的透氣性更勝一籌，即使在天氣悶熱的盛夏穿着也無不适。
4.易清洗由于面料的特點，生理内褲被沾污後，污垢一般都不會滲入織物纖維内部，是以清潔起來十分容易。确實是MM的一大福音。
穿對内衣内褲，才是真正愛自己。