在現代社會中，三種廣泛流行的慢性疾病被形象地稱為“三高”，這指的是高血壓、高血脂和高血糖。這個稱呼來源于這些疾病共同的特點：體内某些關鍵名額的升高。雖然它們是獨立的健康問題，但是因為都與身體代謝過程緊密相關，是以經常會同時出現。
患有這些疾病的人群面臨着更高的心血管疾病風險。這包括但不限于腦梗死、腦出血、眼底動脈出血、急性心肌梗死、急性心力衰竭、慢性腎功能衰竭和下肢動脈閉塞。這些嚴重的健康問題可能導緻一系列嚴重症狀，如偏癱、失語、劇烈頭痛、猝死、呼吸困難、尿量減少、間歇性跛行等。特别值得注意的是，猝死患者中往往伴有“三高”疾病。是以，對這些慢性疾病的有效管理和預防措施至關重要，以降低患者遭受心血管并發症的風險。
認識三高
高血壓的普遍性與管理
高血壓作為一種普遍的長期健康問題，在成年人群中的發病率頗高，大約三分之一的成人受其影響。這種狀況通常需要通過藥物治療來控制，而且這種治療通常是持續終生的。持續的高血壓不僅會導緻心髒病和腦卒中等嚴重健康問題，還會影響整體生命品質。
根據2018年修訂的《中國高血壓防治指南》，高血壓的診斷标準包括：未服用降壓藥物情況下的連續三次血壓測量（測量不能在同一天進行），且每次的血壓讀數均超出标準值（收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg）。對于确診的高血壓患者，遵循醫囑使用降壓藥物，并改善生活習慣，如減少鹽分攝入、保持均衡飲食和适量運動，是至關重要的。
高血糖的識别與風險
血糖水準，即血液中的葡萄糖濃度，其過高會導緻多種健康問題，包括心腦血管疾病、視網膜病變和糖尿病足等。正常的空腹血糖水準應低于6.1mmol/L，而餐後2小時的血糖應低于7.8mmol/L。如果空腹血糖介于6.1至7.0mmol/L，表明存在空腹血糖受損的風險；而空腹血糖低于7.0mmol/L、餐後2小時血糖介于7.8至11.1mmol/L，表明糖耐量異常；當空腹血糖≥7.0mmol/L，餐後2小時血糖≥11.1mmol/L時，則可能被診斷為糖尿病。
高脂血症的影響及關注點
高脂血症，即血液中總膽固醇或甘油三酯異常升高，可能導緻脂肪在血管周圍堆積，增加心髒病、心肌梗死和腦卒中等心腦血管疾病的風險。其中，“低密度脂蛋白膽固醇”是血脂檢測中的重要名額，與冠心病風險緊密相關。對于肥胖、糖尿病、高血壓等高危人群，這一名額應維持在2.6mmol/L以下；而對于冠心病患者，則應控制在1.8mmol/L以下。
血壓、血脂、血糖名額一高就需要吃藥嗎
許多人平時覺得自己身體狀況良好，但在醫院進行體檢時卻發現了一系列問題。常見的健康問題包括血壓、血脂、血糖和尿酸水準異常，這些發現常常讓人們感到極度緊張。
很多人在發現這些名額異常時，可能會自行購買藥物服用，試圖快速糾正這些數值。然而，這并非總是必要的，有時這樣做反而會加重身體負擔，甚至可能帶來副作用。并不是所有名額略有升高就需要立即用藥。
對于自行嘗試通過運動等生活方式改善但未見效果的患者，尤其是當高血壓症狀未能改善時，可能需要考慮服藥。國際高血壓學會建議，在收縮壓≥160mmHg或舒張壓≥100mmHg的情況下，應該開始藥物治療。
對于血脂水準略高的情況，首先應通過調整飲食習慣和增加運動來嘗試降低血脂。如果經過一段時間的努力後血脂水準仍然高，此時需要在醫生指導下服用降脂藥物。
對于血糖控制問題，高血糖患者需要密切監測自己的血糖水準。如果空腹血糖持續高于7.0mmol/L，或餐後兩小時血糖超過11.1mmol/L，那麼就需要考慮及時用藥來控制血糖水準。