我發現有不少患者，隻要一提到手腳冰涼，第一時間想到的就是補陽，但是有相當一部分的朋友，手腳暖不熱，但是不管用多猛的補陽藥，都是沒一點效果，反而還會出現上火不斷的情況！
其實在中醫看來，手腳冰涼，不僅僅是有陽虛的原因，如果是體内血虛太嚴重，手腳照樣也會冷冰冰的暖不熱。
為什麼這麼說呢？要知道，手腳的溫煦，需要陽氣來供給吧！相信大家也都知道這一點，那陽氣又是如何供給到手腳四肢的呢？
舉個例子來說，身體軀幹就是首都，四肢就是周邊城市，首都想要向周邊城市輸送供給，提供溫暖，可不僅僅需要有道路（經脈），以及物資（陽氣），還必須要有運輸工具（陰血）才行！
中醫上講：血為氣之母，載氣，養氣！是以說，當血氣不足時，陽氣沒有地方承載，血都養不到四肢末節了，陽氣還怎麼能運的過去呢？這時候，就算有再多的陽氣，也是瞪眼瞎，過不去，那不是一樣沒用嗎？是以血虛不足的時候，也會出現手腳冰冷的情況。
而且還會伴有頭暈目眩，手腳抽筋的情況，而且血為陰，氣為陽，陰血不足，這時候不分辨清楚就直接補陽，隻會更加損傷自身陰血，更加容易上火了！
像這種情況，就要以補血養血，滋陰為主了，比如說四物湯，或是當歸四物湯來加減。血氣通達，則陽氣通達！
其實手腳冰涼的朋友想要知道自己是陽虛，還是血虛，方法很簡單：看舌象！如果是舌苔白，且厚膩，舌體胖大，這多是陽虛了；那如果是舌苔薄，舌頭看起來淡白瘦小，沒血色，這種多半就是血虛了！
好了，以上内容僅供調理思路參考，如有不适，還請及時前往就醫，我們下期再見！