吃麻辣燙，聰明人直奔這5種菜，吃得多花錢少，老闆氣得直跺腳！
很多朋友們都喜歡吃麻辣燙，相對于其他食物來講，麻辣燙獨特的口感也讓人有種愛不釋手的感覺。很多麻辣燙店鋪為了能夠滿足客戶的不同需求，都會專門準備一個冰櫃用來盛放各種蔬菜和肉類等食物。而消費者則可以根據自己的喜好去挑選不同的菜品，喜歡什麼菜品就多來一點，不喜歡的話直接不放。
雖然麻辣燙口感比較好，但價格也确實有點小貴，如果一個人去吃的話，可能需要花費三四十塊錢才能吃飽，若飯量比較大則會花費更多。那麼有沒有什麼方法可以既吃飽又花減少呢？其實方法是有的，最簡單的就是從食材下手，在吃麻辣燙時想要少花錢又吃得飽，直接挑選這幾樣食物就可以了。
1、菌類食物。
對于養生的朋友們來講，經常都會吃一些菌類食物，因為這些菌類食物當中含有大量的營養成分，對于我們的身體健康也有諸多好處。當我們來到麻辣燙店裡面的話，也會看到貨架上擺着一層各種各樣不同的菌類食物，如：金針菇，香菇，平菇，杏鮑菇等，其實這些菌類食物的口感特别好，而且味道也很不錯。相對于其他食物來講，這些菌類食物幾乎沒有什麼太大重量。
2、青菜類。
很多人都看不起青菜，認為青菜的價格比較便宜，但其實作在市場當中青菜價格一點都不低，尤其是一些比較常吃的青菜，價格甚至快跟雞肉差不多了。而且青菜當中的營養成分也非常豐富，經常吃青菜的話，就可以補充身體内的維生素。如果到麻辣燙店裡面進行菜品挑選的話，直接拿青菜準沒錯。
3、豆制品。
在吃麻辣燙的時候最不能少的就是豆制品了，可以說這些豆制品不僅營養豐富，而且品種還特别齊全。光常見的就有豆腐皮，豆腐泡，豆腐串，面筋等等。最重要的是這些豆制品重量特别輕，完全沒有水分，在這種情況下根本不用擔心壓秤的問題。哪怕你就挑了整整一大盤，可能也隻需要花個幾塊錢就可以。
4、粉絲。
在衆多菜品當中最不壓秤的菜品就是粉絲了，要知道很多麻辣燙店的老闆都會将菜品泡到水裡面，這樣一來也能增加菜品的重量，而粉絲基本上都不會被泡到水裡。如果一旦泡到水裡的話，就會影響到粉絲的口感，别看這輕飄飄的一捆粉絲，在煮好之後也是滿滿一大坨，胃口比較小的人基本上一坨就能吃飽了。
5、鹌鹑蛋。
在吃麻辣燙的時候，很多朋友們都習慣性的加上幾個鹌鹑蛋。其實鹌鹑蛋的營養價值非常高，經常吃鹌鹑蛋的話也能夠補充人體的微量元素和能量需求，還可以提升人體抵抗力。相對來講，鹌鹑蛋的體積比較小，即便是加上幾個也不會有什麼太大問題。再者說了，麻辣燙裡面加鹌鹑蛋也能豐富口感。