寶寶輔食添加不能過早也不能太晚
一般滿足這四點要求就可以添加輔食了！
①月齡滿六個月
②可以坐穩
③體重是出生的兩倍
④看見大人吃飯想要伸手抓
為什麼要添加輔食：
因為六月齡後，單憑奶粉或母乳已經無法滿足寶寶的營養需求，此時就需要給寶寶增加一些額外的營養物質，也就是我們所說的輔食，老人長輩們可能叫做“馍飯”吧！
輔食的作用：
①補充營養
②提高寶寶的吞咽能力和咀嚼能力！
③鍛煉寶寶味覺習慣，促進牙齒發育！
④培養寶寶自主進食的習慣！
輔食是完善營養均衡，在寶寶生長過程中起着承上啟下的作用，承接寶寶吃奶的階段，開啟寶寶的食物，向成人過渡，是奠定寶寶一生健康的根基！
輔食添加要求：
①從稀到稠，從細到粗
②從少量到适量，從一種到多種
③添加每樣輔食觀察三天，排除過敏
輔食添加時間：
推薦在上午或者兩次喂奶中間，因為上午可以更好觀察寶寶消化吸收情況！根據寶寶情況，從一天一次增加到一天兩次，之後可以跟随大人吃飯時間去添加輔食！
注意：輔食不能代替奶，輔食隻是輔助！
有些長輩總是擔心孩子吃不飽，而過量喂養，雖然沒有什麼壞心思，隻是思想不同，但導緻孩子去醫院，确實讓孩子受了不少罪！
如圖：5個月嬰兒因為吃蛋黃導緻過敏休克窒息！才剛剛五個月的嬰兒啊，為什麼要讓她吃蛋黃呢？
如圖：5個月嬰兒因為吃輔食，腎結石。
再說一遍，滿足輔食添加要求才能添加輔食，孩子成這樣，當家長的心裡就會好受嗎？
如圖：8個月寶寶吃饅頭後卡窒息，在醫院一直依靠呼吸機！看上邊的輔食要求，一定要循序漸進，從稀到稠，從細到粗，孩子也是需要慢慢去适應的！
那麼有人問了，寶寶輔食要怎麼添加啊，應該吃什麼啊？
剛接觸輔食可以吃高鐵米粉，用50℃左右的水，以1：10的比例調制成稀糊狀（如：5克米粉+50ml水）
從稀糊狀—酸奶狀—較稠狀—粘稠狀
第一次添加水可以多一點，讓寶寶吃三四口就可以，不吃也不要勉強，後續可以添加菜泥到米粉當中。
注意：輔食不要強制喂，孩子不吃就停止
輔食怎麼添加：
6月齡（稀糊狀）7月齡（泥糊狀）
8月齡（碎糊狀）9月齡（顆粒狀）
10月齡（小碎丁狀）
11-12月齡（小塊狀）
食物可以借助輔食機打碎成泥狀！
寶寶輔食蔬菜類添加：
6月齡：
洋芋（通便養胃）山藥（健脾益胃）
南瓜（開胃通便）胡蘿蔔（補肝明目）
7月齡：
花菜（健脾止咳）蓮菜（開胃健脾）
菠菜（補鐵通便）番茄（開胃消食）
8月齡：
香菇（通便排毒）玉米（增強抵抗）
木耳（補鐵元素）茄子（清熱解毒）
12月齡：
洋蔥（殺菌消炎）扁豆（抗菌解毒）
竹筍（提高免疫）空心菜（促進消化）
寶寶輔食水果類添加：
6月齡：
香蕉（潤腸通便）蘋果（健脾益胃）
梨（清心潤肺）牛油果（健腦通便）
7月齡：
葡萄（健脾補血）西梅（清腸排毒）
木瓜（健脾消食）車厘子（補鐵補血）
8月齡：
草莓（增強免疫）橙子（開胃通便）
哈密瓜（生津止渴）桃子（通便潤腸）
9月齡：
猕猴桃（通便降火）西瓜（利尿消腫）
火龍果（排毒護胃）枇杷（消食止咳）
12月齡：
荔枝（促進食欲）鳳梨（清熱解毒）
柚子（補充維C）石榴（健脾抗炎）
寶寶輔食肉類添加：
先添加紅肉再添加白肉為好
雞肉、牛肉、豬肉、雞肝、豬肝、三文魚、蝦、鳕魚、鲈魚、龍利魚、帶魚、蝦皮、羅非魚、幹貝、鴨肉
寶寶谷物類輔食添加：
大米、玉米、小米、紅豆、薏米、顆粒面、紫米、饅頭、荞麥、燕麥、蔬菜面、黑米、黑芝麻、黃豆、綠豆、花生
注意：根據寶寶去自身進食情況去添加
除了可以吃的，我們一定要注意什麼不能吃？
一歲内不能吃的食物：
食用鹽、糖果（包括糖）蜂蜜、豆漿、飲料、芒果、薯條、巧克力、蛋清、柿子、腌制品、皮蛋、含汞魚、堅果、牛奶、白果
注意：不能吃的一定不要去添加！
最後分享一個吃東西噎着或者被卡喉的緊急措施，能夠防範于未然！
海姆立克：
0-1歲嬰兒措施
0-1歲嬰兒措施
1歲以上兒童措施
一定不要用錯誤的喂養方式給孩子添加輔食，不然後悔也來不及！
文章看到結尾
孩子的輔食你知道如何添加了嗎？
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