1940年，一位名字叫劉尚娴的女孩兒出生在上海一個書香門第之中。她擁有着溫婉端莊的儀态和出衆的容貌，在五姊妹中最為出衆，常常受到老師和同學的稱贊。
有一次，劉尚娴被選中，有幸當上了她景仰已久的著名電影演員田華的替身，這成為她走上銀幕的啟蒙。從此，她對表演愛不釋手。
四年後，劉尚娴順利通過考試，進入了北京電影學院學習表演專業。在學院期間，她勤奮向上，課餘時間還總是一個人思考、憧憬着未來的演藝之路。
劉尚娴渴望有朝一日，自己也能有一部代表作，一個屬于自己的經典女主角。
夢想的種子在1964年終于破殼而出。在老師的舉薦下，劉尚娴獲得了出演新電影《英雄兒女》的機會，并擔任女主角“王芳”。
這是個出身貧寒的農家女子，在生活的重壓下步步艱辛，内心卻懷有堅定的理想主義追求，令人為之動容。在細緻入微的表演下，劉尚娴完美演繹了這個角色，讓觀衆看到了一個立體的、與衆不同的鄉村少女形象。
電影一經上映，“王芳”這名字便脍炙人口，劉尚娴也在第一部作品中成功出道，一舉成名，前途看似一片光明。
然而，好景不長。就在劉尚娴初露鋒芒、事業星途大好之時，她的父親卻因政治事件被牽連受罰。家醜外揚，劉尚娴演藝事業忽然中斷，原定的所有工作邀約悉數取消。
接踵而至的，還有被送到鄉下務農的同知。
對于一朝回到解放前的劉尚娴來說，面臨的改造生活過于漫長與枯燥。她每日都要在田野裡勞作，疲于奔命。這與她原先對演藝未來的憧憬相去甚遠。
曾經，她幻想過自己會成功出演更多電影，在各大獎項中獨占鳌頭，享受萬衆矚目與鮮花掌聲。然而一切美好展望都在這不公的打擊下化為泡影，她再也看不到心中理想的曙光。
正當劉尚娴陷入迷茫和失落之際，她忽然想起，在這個世界上，還有一個叫沈國瑞的男人，一直在默默關心着她。
這個内斂溫和的錄音師是她在電影院的同僚。當其他人都對她避而不見時，沈國瑞給她寄來的問候信和慰問品，成為她重拾希望和勇氣的源泉。
她這才意識到，也許上天奪去了她的事業，卻也是以讓她遇見了另一份人生的饋贈——真摯的愛。
在這段迷茫歲月裡，沈國瑞成了劉尚娴生命中唯一的光。朋友勸告他放棄劉尚娴，選擇更适合自己發展的人生道路。
然而沈國瑞毅然決定相信自己的内心，選擇留在夫妻的身邊。
對沈國瑞來說，這是情比金堅的守護。他深知眼前的妻子并不完美，她無法幫助他事業有所成就，甚至還為他招來許多非議。
但是，他相信的隻有内心的真摯喜歡，而不是世俗的成敗得失。他選擇保護脆弱的夫妻，即便這意味着自己也要承擔風雨瓢潑。
而對劉尚娴而言，這份堅持讓她重拾生的勇氣。在鄉村改造的日子裡，她面對的重擔和惡意太多太多。然而，她依舊能堅持每一天，因為她知道，在小小的家中，丈夫正等待她歸來。
沈國瑞用他自己的方式，給予她希望、了解和愛。這些，成就了劉尚娴在絕境中重新出發的動力。
當改造結束，劉尚娴再次回到丈夫身邊。經曆風雨後的她選擇退出娛樂圈，過上平靜生活。然而沈國瑞堅信，劉尚娴依然有重拾夢想的潛力和毅力。
在他一再的鼓勵支援下，劉尚娴終于重新出發，決心向劇組幕後發展，開始學習編劇與導演知識。
在這個過程中，沈國瑞一直陪伴左右。他四處奔波，積極為妻子尋找實習機會。有時，劉尚娴會在片場跟着名導演學習;有時，沈國瑞會從老教授那裡為她帶回專業書籍;有時，兩人則會邊看電影邊讨論分鏡與鏡頭語言......最終，在這些努力下，劉尚娴積累了豐富的理論和實踐經驗，成功轉型成為一位優秀的“新新導演”。
她也得以在娛樂圈中再次發光發熱起來。
退休之後，劉尚娴與沈國瑞已經白頭到老。他們有一個幸福美滿的家，快樂的孩子們時常回家看望。每每想起年輕那段在風雨中扶持的日子，劉尚娴都會心存感激——正是那樣的相伴與守候，才結就了這些天倫之樂。
這也使她堅信，經曆過疾風暴雨的愛情，才是真正穩固與隽永的。