我是中醫何大夫，不少朋友都發現個問題，怎麼一到冬天氣溫降低，這火啊就蹭蹭的往上漲，這是因為冬季呢天氣幹燥寒冷，平日總會想吃些口重脂多的食物，又因缺乏活動，體内的熱呢無法散出，内火便在肺腑上。
這火出現在胃中呢，食欲就好，人就很容易餓，晚上經常餓的胃裡難受，熱能消谷，胃熱時候消化更快比平時更渴望吃飯。
胃熱旺而陰不足，陽火上行，來到口腔，就容易口腔潰瘍，牙龈紅腫，還有口臭，舌苔上呢顔色發紅，這時要滋陰清胃熱，可參考清胃散加減。
火在肝中，肝上有火最明顯的呢是失眠，肝主情志，肝火一旺情志也就亂了，肝火旺的人很難控制自己的火氣，思緒升而心煩失眠，面紅眼紅，口幹苦，要注意清肝瀉火，可參考龍膽瀉肝東加減。
火在心潰瘍，心火上竄，患者呢容易心神不甯，口唇泛紅，小便黃，嘴内呢容易長出潰瘍，有些呢還會出現失眠，盜汗的情況，要注意滋陰清熱，養血安神，可參考黃連溫膽東加減。
火在肺中易咳嗽，平日裡呢總覺口渴幹咳喝水也不管用，鼻腔也幹巴巴的呼氣的都感覺是熱的，皮膚也很幹燥，肺主行水，宣發水液來到全身各處，當肺火旺盛會損耗體内水液，而沒了肺的宣發，身體上也随之幹燥，肺開竅在鼻，鼻子也幹燥呼吸熾熱，這時呢要注意疏風清熱，宣肺之咳，可參考桑菊飲加減。
最後呢咱們說下腎火，腎上有火呢，一般多為耳鳴頭暈，尿黃排便時呢有明顯灼熱，入睡困難，睡是呢，易出汗，腎主管咱們身體上的水液排洩，腎火又叫相火，相火會四處亂跑，搞得身體不得安甯，需清熱瀉火，滋陰增液，可參考玉女煎加減