冬天到了，天氣轉涼，兒童的“冬咳”也邁入了高峰期，白天咳、晚上咳……不少家長對此都深感頭疼，給孩子吃止咳藥，會擔心藥物有副作用；不給孩子吃藥，光是聽着咳嗽聲都很心疼。
其實，引起“冬咳”的原因有很多：鼻炎、哮喘孩子的氣道本身就敏感，對晝夜氣溫變化不适應，就會引起神經源性的氣道發炎增加，進而導緻反複咳嗽；除此外，不少孩子本身體質較弱、免疫功能不成熟，也容易出現呼吸道感染，進而出現咳嗽等症狀。
中醫認為咳嗽是指外感或内傷等因素，導緻肺失宣肅，肺氣上逆，沖擊氣道，發出咳聲或伴咯痰為臨床特征的一種病證。而中成藥在咳嗽的治療中，具有安全性高、副作用小的優勢。為了防止孩子病情的進一步發展，家長們可以在家裡準備一些止咳中成藥，比如連花清咳片。
連花清咳片由麻杏石甘湯和清金化痰湯兩種古代名方提煉而成，既能清肺化痰，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，又能減輕發炎引起的氣道高反應，具有良好的鎮咳作用。同時其還具有廣譜抗菌抗病毒的作用，能從病因角度控制病情進展。多效合一，幫孩子有效遠離咳嗽、咳痰症狀，家長也能更安心。
做好孩子咳嗽痊愈期的飲食管理，也可以起到事半功倍的效果。具體來說，下面幾種“飲食禁忌”需要注意：
1）忌寒涼食物：孩子咳嗽時不宜喝冷飲或冷凍飲料。生冷食物往往會損傷脾胃，導緻脾胃運化失調而使機體康複功能減弱，并使痰液增多，加劇咳嗽症狀。
2）忌肥甘厚味食物：油膩、甜膩的食物可産生内熱，加重咳嗽，并且導緻痰液粘稠，不容易咳出。而且孩子咳嗽時腸胃功能比較脆弱，油炸食物會加重腸胃的負擔，引發内熱，滋生痰液，使咳嗽長時間無法治愈。
3）忌海鮮：海鮮屬于“發物”，咳嗽患兒進食海鮮類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關，如果孩子對某些魚、蛋過敏的話，家長更應多加注意，讓孩子遠離這類食物。
4）忌甜酸食物：咳嗽後應盡量少吃酸食，因為酸食易斂痰，使痰不易咳出，以緻加重病情。吃甜食也會助熱、使發炎不易治愈，是以咳嗽嚴重時，含糖量高的水果以及甜食都不宜多吃。
5）少吃零食：許多小孩都愛吃零食，但是瓜子闆栗、巧克力這類的零食含有油脂較多，食用之後易生痰液，加重咳嗽症狀。是以咳嗽期間，還是要注意少吃零食、多喝水，同時注意清淡飲食。
溫馨提示，如果家裡有人吸煙，要積極控煙，不要讓孩子暴露于煙霧環境；室外空氣污染嚴重時，也應盡量避免孩子外出。
有了健康的飲食、良好的環境和積極的用藥與治療，孩子才能盡快好起來，遠離疾病，擁有健康身體。