2012年倫敦奧運會，有着”亞洲蝶後“之稱的周雅菲作為央視特邀解說嘉賓解說了遊泳賽事，她精彩、專業、有趣的解說至今令人印象深刻，尤其是在葉詩文連奪兩金被西方媒體質疑使用興奮劑後，周雅菲為葉詩文出頭的景象更是令人拍案叫絕。
“一個有涵養的國家和個人，應該有敢赢的心理和敢輸的氣質。西方選手能奪冠軍，就是成績優秀，而我們奪金牌就是作弊，這不是一個大國所為。”
周雅菲、莫科
周雅菲是軍人運動員出身，擁有頑強的意志力，在患有先天性貧血的情況下敢于拼搏，在賽場暈倒也在所不惜，為國家拿下了97塊獎牌，是中國運動員的典範，在退役之後，周雅菲嫁給了前男籃國手莫科，兩人生下一兒一女，還一起照顧莫科早逝的前妻的父母，成為體壇的一大佳話。
大家好，我是不愛偷書的孔乙己，今天一起走進周雅菲的故事。
01 從蜜罐裡的娃娃到吃苦的模範
周雅菲是1984年生人，山東青島人士，從小身體就弱，而且不喜歡和外界交流，是以她的父母從四歲半起就開始讓她學習遊泳，為的是是鍛煉身體、培養交流能力。
但是令周雅菲的父母沒有想到的是，周雅菲極具遊泳天賦，在6歲的時候的時候成已經小有成績，在上海的華東區娃娃杯遊泳比賽中拿下了三位金牌，一鳴驚人，還被《新民晚報》稱作是來自青島的“小黃帽”。
從那之後，來找周雅菲父母要人的遊泳隊絡繹不絕，在衆多隊伍中，周雅菲的父母幫她選擇了要求最嚴格的青島市軍體校，希望能讓孩子吃點苦、好成長，因為周雅菲從小就是蜜罐裡長大的孩子，沒有吃過苦，幾乎沒有自主生活能力，就連周雅菲自己回憶時也說：“都多大了呀，我還不會自己吃飯呢，都得我媽媽喂。”
進入青島市軍體校之後，周雅菲在軍事化管理中逐漸磨去了身上的嬌氣，開始刻苦訓練，自己照顧生活，在短短兩年之後就被選入了山東省隊，把遊泳當作了終身的事業。
周雅菲的遊泳之路并不順暢，在進入專業隊之後她專攻仰泳，雖然是隊内的勞模，但卻一直無法取得突破，始終在2-3名徘徊，期間還不斷遭受傷病的侵蝕，她本就患有先天性貧血，用力過度就會暈倒，在1996年練習專項能力時又落下了嚴重的腰椎間盤突出……
那段時間裡，周雅菲幾近絕望，一度想退役回去讀書，幸好她遇到了姚穎教練。
姚穎是舉重名宿馬文廣之妻，從1993年起擔任遊泳國家隊教練，她覺得周雅菲天賦不錯，就此退役有點可惜，于是煞費苦心幫她找回狀态，姚穎考慮到周雅菲有腰傷，繼續練仰泳不太現實，于是幫助她轉向對腰部力量要求較低的蝶泳。
姚穎、周雅菲
改練蝶泳之後，周雅菲一直忘我訓練，但是卻遲遲無法打破瓶頸，逐漸對自己失去了信心，每到大賽就掉鍊子。
2001年全運會前的兩個月，周雅菲遭遇了急性闌尾炎，在兩個月的時間裡一直在打點滴，直到比賽前兩天才完全消炎，但身體上的發炎消除了，心裡的“發炎”卻一直籠罩在周雅菲心頭，最終她在400米預賽中僅獲得第16名。
第二天，周雅菲耷拉着個腦袋找到了姚穎說：發炎還是沒消除，100米蝶泳恐怕也遊不好，隻能試試看
姚穎聽到這話氣不打一處來，因為醫生早就告訴她，周雅菲的發炎早就消除了，成績不好完全是因為心魔未出，姚穎本不想拆穿她，但是聽到周雅菲的狡辯，頓時就忍不住了，她吼道：“要是不行，那試也不要試，幹脆放棄！不要因為心裡怕輸，就給自己找借口。輸了，我能原諒你；可秒表能原諒你嗎？”
周雅菲被拆穿之後，自己偷偷躲回宿舍哭了一中午，飯都沒有吃，姚穎聽說之後，非常心疼，就推開了宿舍門，對周雅菲說：“不做強者，你永遠不會成功！你的對手都希望你輸，自己沒有信心，别人誰也幫不了你。”
教練的話點醒了周雅菲，她明白了困難永遠隻會欺負弱者，你越害怕，它就越欺負你，在姚穎的幫助下，周雅菲克服了心魔，對自己越來越有信心，打開了”任督二脈“。
02 ”亞洲蝶後“
2001年九運會之後，周雅菲終于叩開了國家隊的大門，和恩師姚穎在國家隊聚首。
2002年，剛剛進入國家隊的姚穎在釜山亞運會上一鳴驚人，在不被看好的情況下拿下女子100米蝶泳金牌和4*100混合泳接力金牌，同時還在個人混合泳中斬獲一銀一銅，從那之後，周雅菲有了一個新的名字——亞洲蝶後。
周雅菲的責任心很強，每次比賽，不管是不是自己的主項，都拼盡全力，在2003年巴塞羅那遊泳世錦賽中，周雅菲在8天時間内遊了14場比賽，200米混合泳銅牌、4*100米自由泳銅牌、50米蝶泳雖沒奪牌但是卻重新整理了全國紀錄……
在最後一項4*100混合泳接力前，患有先天性貧血的周雅菲已經出現體力不支的狀況，但是作為國内最好的蝶泳運動員，周雅菲沒有退縮，在遊第三棒的時候拼盡全力，死死的穩住了領先優勢，并成功最後一棒交到了楊雨手中，當看着楊雨率先抵達終點，中國隊獲得該屆世錦賽第二枚金牌時，周雅菲轟然倒下，直接暈倒在賽場之下，經過隊醫的緊急救治，才和隊友登上了領獎台。
從2004年雅典奧運會開始，周雅菲就頻繁遭遇傷病，從最開始的感冒到鎖骨受傷、肩傷、背傷、腿傷，傷病最嚴重的時候，她脖子無法轉動，在水底下無法呼吸，每次都痛的龇牙咧嘴，但是她從沒有叫過苦，也沒有喊過累，甚至都沒有跟父母抱怨過， 隻是自己默默地去按摩、針灸、拔罐，然後繼續訓練、比賽。
周雅菲這種不畏傷病、迎難而上的品質讓姚穎十分欣賞，她對自己手下的隊員說：你們不用天天學這個學那個，雅菲姐姐就是你們的榜樣。誰能像她那樣吃苦，誰就能練出來。
2005年遊泳世錦賽，周雅菲在出征前出現了呼吸困難的症狀，被送去醫院搶救，可周雅菲沒有選擇休戰，參加了多項比賽，雖然在個人主項蝶泳上表現不佳，但是在4*200米自由泳上，周雅菲頂着傷病重新整理了個人最好成績，幫助中國隊艱難地保住了一枚銅牌，教練們都紛紛誇贊她：“雅菲的意志頑強，拼勁足，能夠承受壓力，要不是她，這塊銅牌可能都保不住。”
世錦賽之後，周雅菲因傷休戰近一年，複出之後參加多哈亞運會，連續奪得50米蝶泳、100米蝶泳金牌，兩個項目的成績都打破了亞洲紀錄，在4*100混合泳中，周雅菲在第三棒幫助隊伍反超日本，順利奪金。
憑借着能吃苦、敢拼搏的精神，周雅菲此後又多次重新整理了由自己保持的50米蝶泳和100米蝶泳的亞洲紀錄，其中令人印象最深刻的當屬2009年遊泳世錦賽，周雅菲在50米蝶泳中三次出場，三次重新整理亞洲紀錄，獲得了一枚銀牌。
2009年山東全運會之後，周雅菲因為長期帶傷作戰，身體情況無法繼續支撐比賽，選擇退役，在她20餘年的遊泳生涯裡，一共為國家拿下了97枚獎牌，十餘次重新整理50米、100米蝶泳亞洲紀錄，”亞洲蝶後“之名實至名歸。
03 解說界的”天花闆“
周雅菲退役之後進入北京體育大學攻讀研究所學生，修習體育傳媒專業，在2010年，因為前遊泳奧運冠軍錢紅有事請假，周雅菲被央視請來“頂班”，自此走上遊泳解說道路。
對于這次得之不易的機會，周雅菲非常珍惜，在首次出鏡前的半年就開始進行準備工作，每日都在琢磨其他優秀解說的視訊，同時四處搜集資料，中國隊員、外國隊員、蝶泳項目的、非蝶泳項目的，事無巨細、無一遺漏。
因為準備充分，周雅菲在解說廣州亞運會大放異彩，受到觀衆一緻好評，她在對中日韓三國遊泳隊的實力分析時信手拈來，她能向觀衆分享日本選手頂着礦泉水瓶訓練的故事，也可以精準分析中國隊每一個教練員和隊員性格特點、技術特點……這說明周雅菲在背後做了大量的準備工作。
除了專業之外，周雅菲的直播間幽默風趣，令人回味無窮，在一次直播中，周雅菲的黃金搭檔韓喬生向周雅菲發問：“中國隊如今是小鬼當家，長江後浪推前浪，那麼，前浪在哪？”
周雅菲随口就回了一句：“被拍在評論席上！”
2011年遊泳世錦賽，中國隊在4*100米混合泳接力賽中位列第四名，與獎牌失之交臂，周雅菲說：“0.3秒的劣勢，獲得第四名，還是有點可惜，不過我覺得幾位姑娘還是盡力了。”，在别人都在遺憾的時候，周雅菲鼓勵了遊泳隊的隊員們。
2012年倫敦奧運會，這是周雅菲的第三次解說嘉賓之旅，她的解說讓這次奧運會遊泳比賽平添了許多激情，當葉詩文被質疑使用興奮劑時，她霸氣回怼，言辭犀利，不失大國風範；當焦劉洋率先抵達終點，獲得200米蝶泳冠軍時，帶病解說的周雅菲連續喊了六次焦劉洋的名字，激動得淚灑直播間。
周雅菲的解說獲得了全體教練員和遊泳隊員的高度認可，他們把周雅菲稱作有史以來最出色的遊泳比賽解說嘉賓，她美貌、幽默、風趣、激情還有着極快的反應能力，深受觀衆認可，不少網友把她稱作“最美女解說”。
倫敦奧運會之後，周雅菲又解說了2013年軍人運動會、2014年亞運會、2015年喀山世錦賽，她激情澎湃的解說、在中國隊員奪冠時聲嘶力竭的嘶吼，以及甯澤濤在喀山率先觸壁時，周雅菲的“拿下！拿下！”、“決賽場上第一次看到有亞洲人的身影，并且他還拿了冠軍”，還有裡約奧運會上，周雅菲激動地說：看到孫楊了嗎？看到孫楊了嗎？
這些場景都令人印象深刻，有時回想起來，不禁老淚縱橫，實在是太振奮人心了！
但很可惜的是，周雅菲在不久之後突然退居幕後，幾乎沒有再解說過遊泳比賽，實在是令人遺憾，自從央視解說換人之後，遊泳比賽少了很多激情，甚至很多觀衆連運動員的名字都轉頭就忘，而且現如今這些“專業”的解說，似乎遠遠比不上周雅菲一個“頂班”選手。
04 找到了幸福
周雅菲退出解說領域的原因有很多，其中一條就是因為她找到了自己的幸福，選擇把更多的時間用來陪伴家人。
2012年5月12日，周雅菲受邀參加了中國男籃隊員張慶鵬的婚禮，她特地戴了一對“喜”字型的耳環，本意是為了給朋友賀喜，但令她沒有想到的是，男友莫科（前男籃國手、八一男籃隊員）當衆向她求婚，在那一刻感性的周雅菲喜極而泣，她說：“被求婚很意外，我知道這對于不善言辭的莫科來說不容易，真的太感動，謝謝莫科給了我一個終身難忘的瞬間。”
周雅菲和莫科的關系最早還得追溯到2007年，當時和周雅菲情同母女的姚穎是個顔值控，而年輕的莫科又是男籃最帥的球員，是以姚穎就給莫科和周雅菲牽起了紅線，但是當時莫科已經和八一女籃的隊員王凡相愛，紅線就沒有牽成，但周雅菲還是和莫科成為了朋友。
2009年9月9日，莫科和王凡正式登記結婚，周雅菲和姚穎都送上了自己的祝福，但令人沒有想到的是，在2010年2月15日，王凡在賽前熱身時突然暈倒，送至醫院後被确認為“肺梗塞”，經過多日搶救還是遺憾離世。
莫手捧科王凡遺照
莫科雖然不善言辭，但是極重感情，在妻子去世之後，他悲痛萬分，在含淚給妻子辦完葬禮的那一夜，他的頭發白了三分之一，此後更是陷入消沉之中，甚至一度有了輕生的想法，而周雅菲一直在安慰、鼓勵莫科，幫助他走出了困境，找到了生活的希望。
在這個陪伴的過程中，周雅菲和莫科漸漸産生了感情，但是莫科卻始終沒有辦法打破心魔和周雅菲在一起，因為他覺得這樣既對不起周雅菲，也對不起王凡，在關鍵時刻，是王凡的父母出來鼓勵他和周雅菲開始一段新的感情，這才讓莫科打破了心魔，下定決心和周雅菲在一起。
2012年10月7日，周雅菲和莫科在長春舉辦婚禮，取莫科名字裡的“莫”、周雅菲名字裡的“菲”，兩人把婚禮主題定為“菲你莫屬”，在婚禮上，莫科和周雅菲把王凡的父母請到了現場，讓他們和莫科的父母共坐高堂，兩人表示會像對待親生父母一樣對待他們，給他們做兒子兒媳。
兩人結婚的時候，莫科還沒有退役，周雅菲的解說事業也如火如荼，是以兩人一直是聚少離多，但是周雅菲并不在乎，她說：我更心疼他，因為他才是最累的。都是運動員，我了解他，我不會要求他24小時和我守在一起，那不現實。在選擇他的時候，我就什麼都考慮到了。
衆所周知，莫科因為從小被父母、姐姐寵愛，性格有些乖張、強勢，被人稱作“莫少爺”，但是在和周雅菲在一起之後，改變了很多，對周雅菲尊重、體貼，莫科的很多隊友都說：莫少爺變成這樣，真讓人不敢相信。
其實周雅菲曾經也是蜜罐裡長大的孩子，小時候也是被稱作“周小姐”，但自從成為運動員之後就變得溫柔、寬容，和莫科之間也能互相了解，在她看來：夫妻間都是在不同環境中長大的，不可能沒有沖突，遇到問題别發脾氣，慢慢溝通、解決，才能長久。
在婚後，周雅菲和莫科履行了對王凡父母的承諾，每隔一段時間就會去河北唐山看望王凡的父母，帶着老人一起逛街、買東西、做飯吃，每次都會給老人留下一筆錢作為生活費。
2014年，周雅菲和莫科的愛情結晶誕生，是一個女兒，莫科和周雅菲帶着女兒對王凡父母說：爸媽，這以後就是您二老的親孫女。
在生下女兒之後，周雅菲就決定回歸家庭，是以在2015年喀山世錦賽之後，我們就很少看到周雅菲的身影了，這讓很多觀衆意難平，至今還一直有人在呼喚央視邀請周雅菲和韓喬生這對黃金搭檔重回解說席。
2017年，周雅菲和莫科又生下了一個兒子，兒女雙全，家庭寫成了一個“好”字，一家人過上了幸福的生活。
莫科在退役之後先是擔任了八一男籃青年隊的主教練，在2022年又成為了四川男籃的主教練，但他的第一次執教生涯并不完美，在上個賽季取得了12勝30負的戰績，無緣季後賽，本賽季開始之後使用全華班參戰，在前十場比賽中一勝未求，在2023年11月7日黯然下課，結束了自己的第一次主教練生涯。
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