故事開講
老金（黃渤飾）是一位船老大，經常帶着船員到公海偷捕，他在一衆漁民眼裡地位很高，說一不二，是個天不怕地不怕，混不吝的主兒。
他見着海警也不慌，甚至敢于上前對峙，這樣的性格為老金接下來的複仇之路埋下了伏筆。
老金人生突然轉向了一個意想不到的方向。
他得知在日本留學的女兒金麗娜（周依然飾）和男朋友李苗苗（張宥浩飾）一同失蹤了。
這位一直在海上搏擊風浪的粗犷男人内心掀起了波瀾，他和前妻（闫妮飾）踏上了去往日本的旅程，帶着複雜情感，擔憂、不解，甚至有些惱怒。
此刻，老金也沒意識到女兒失蹤的嚴重性，不過認為是年輕人的任性之舉，他有些後悔來找女兒了，心裡仍惦記着捕魚工作，從這也能看出老金平時對女兒缺失關心，身處兩國異地，父女之間溝通很少。
這一幕深刻描繪了老金性格上的多面性，以及他在面對家庭責任，處理父女關系時的迷茫與困惑。
鏡頭一轉，老金尋到李苗苗登記住所，接待他的卻是一個裝扮成死神動漫人物的COS青年，他對老金說李苗苗已經一周沒回來了，老金決定守株待兔。
這時女兒閨蜜發來一張照片。
經過辨認後老金可以确定給他打煙霧彈的COS青年就是李苗苗本人，事情開始不尋常起來，一場你追我逃的抓捕大戲就此拉開帷幕。
正當緊張氛圍逐漸升溫時，警視廳也發來了令老金震驚的消息！金麗娜已經死亡。
鏡頭再一轉，老金和妻子木然地站在停屍間，父女倆以陰陽兩隔這樣的方式見面了。
老金看到了女兒屍體，她下腹部有17處刀傷，好似沾滿捐血的馬蜂窩，雖然都不是緻命傷，但間接失血過多導緻休克死亡，這是一個較為漫長的過程，金麗娜臨死前體驗了非人類能承受的肉體痛苦。
面對這樣的場景，老金第一反應是開始嘔吐，但他又急忙下意識把吐出來的污穢物擦掉了。
腦海裡跳出來的第一個想法是“我為什麼要吐？她可是我的親生女兒”，他厭惡自己會有這樣的生理反應，内心深處對自己的行為感到羞愧。
他覺得作為一個父親，應該要表現出更多悲痛和傷心，而不是生理上的不适。
此橋段是該篇故事的第二個重要伏筆，它揭示了老金在面對極端悲劇時的内心沖突，以及他對于自己作為父親身份的期望與現實之間的差距。
随着劇情深入，老金複仇之路正式展開，殺死女兒的兇手，所有線索都指向了金麗娜男友李苗苗。
一個追，一個逃！
迷霧被慢慢打開，所有答案皆浮出水面，一段有緣無分的虐戀糾葛，一場原生家庭的瘋狂撕扯！
老金從頭到尾傾盡所有為女兒複仇，竟成了整個故事最大的笑話，到處彌漫着諷刺與嘲笑，老金原來才是罪魁禍首，是他這根導火索引發了這場悲劇。
時間線來到重要的解謎環節。
老金看了女兒日志才知道，他和妻子離婚後，8歲的金麗娜與父親一起生活以來就沒有開心過。
老金教育孩子采用的是一種另類高壓模式，小金麗娜發高燒，他隻給實體降溫，哪怕再嚴重也不許孩子吃藥紮針，通過此等方式來增強體質。
因為老金常年與水為伴，也希望女兒學會遊泳，但小金麗娜天生怕水，學遊泳會讓她感到恐懼。
老金可不管這些，用繩子綁在她身上，然後扔進深水區，這種教學不僅無助于消除小孩子對水的恐懼，反而可能加劇心理創傷，此類經曆幾乎貫穿了金麗娜整個童年，成為她生命中難以愈合的傷痕。
老金漂泊海上，有時會把孩子獨自一人扔在空蕩蕩的房子裡，父親頻繁缺席讓小金麗娜感到不安。
在這樣的生活環境下，金麗娜發現了唯一的安全避風港，那就是家裡的衣櫃，狹小空間，對于她來說，卻像是一個溫暖懷抱，能夠暫時安撫心靈。
每當感到害怕和孤單時，小金麗娜就會躲進衣櫃裡，衣物氣息仿佛能給她一種虛幻的安全感，她會在那裡靜靜等待，直到老金歸來。
悲慘童年需要一生治愈，此話不假。
從小缺失親情的金麗娜選擇留學日本，目的也是為了逃離生活現狀，逃離父親掌控。
金麗娜把真實的自己徹底隐藏起來，用毫無底線的刻意讨好方式去換取那所謂的“安全感”，她渴望被愛，她不要再次成為失去“愛”的小孩。
而與李苗苗交往中她也用了同樣方式，是以哪怕李苗苗本質上就是一個變态惡童她也不在乎，甚至為了挽留住李苗苗選擇了紮自己17刀的自殘手段。
可惜，金麗娜選錯了人，李苗苗的漠視離開讓她徹底絕望，金麗娜拖着血軀重新躲進衣櫃裡，用身體中留下的捐血畫下了一個個太陽，最後慢慢死去。
直到瀕臨死亡那一刻，金麗娜也沒有給父親打去一通電話，女兒根本沒有想聯系父親求救，因為在她的生命裡，父親從來都不是她的安全港灣。
這個故事來自老晃原著改編電影作品《涉過憤怒的海》，影片用沖破尺度的直覺視角向觀衆們诠釋了原生家庭對個人成長和心理健康的深遠影響。
原生家庭的健康、完整與和諧，對個人成長至關重要，延伸層面包括價值觀，行為模式，情感反應等諸多因素，它不僅關系到一個人的幸福和心理成長，還關系到他們如何與世界正常互動連接配接。
通過這部影片我想對那些父母們說：請不要再用“自以為愛孩子”的方式去愛孩子了，你覺得好，但對于孩子來說，不見得會好。深省，反思吧。