用加濕器别亂加料 當心引發肺炎

進入冬季以來，天氣越來越冷，為了取暖，很多家庭都用上了空調、取暖器、電熱毯等，但除了覺得暖，我們還會覺得幹。為了保持環境濕潤、體感舒适，許多人都會在床頭或者辦公桌上擺一台加濕器。有人就認為使用加濕器會導緻呼吸道疾病，這是真的嗎?11月24日，有媒體報道稱，河南新鄉新醫三附院兒科曾接診了一位五六歲重症肺炎的患者，原因是家中加濕器沒有及時清理，造成呼吸道感染。

加濕器裡加點“料”?

當心激發肺内免疫反應

打開購物App，搜尋加濕器，會跳出來不少“精油香熏”“檸檬汁”“殺菌劑”等相關詞條，不少人喜歡把這些物質放進加濕器裡，希望保持水質的清潔，不長微生物。

“加濕器本身不會讓人中毒，但是添加其他物質，尤其是自行購買殺菌劑加入加濕器後，不明成分的添加劑可能會激發肺内的免疫反應，一不小心就有可能成為引起肺損傷的‘兇手’!”浙江大學醫學院附屬第一醫院呼吸内科副主任潘志傑主任醫師表示。

據悉，關于“加濕器肺炎”，每年都有類似的病例出現，其中最為著名的就是2011年發生在南韓的“加濕器殺人”事件，經過5年的研判最後判定是因為加濕器中加入了殺菌消毒劑[聚六亞甲基胍磷酸鹽(PHMG)]，而直接導緻67萬人患上呼吸道、肺部及皮膚疾病，有新聞報道南韓因加濕器導緻的死亡人數約有1.4萬人。

潘志傑主任醫師說，正确使用加濕器不僅可以增加空氣濕度，還可以在一定程度上緩解幹燥、濕疹等皮膚問題，也可以濕潤鼻腔，保護呼吸道，減少呼吸道感染的機率。但像南韓那次使用加濕器引發這麼嚴重的後果，主要還是在加濕器中使用的PHMG是通過超聲的手段将其霧化而被人體吸入，當PHMG進入加濕器之後變成水霧，可以直接進入人的肺部，原本的抑菌物質有了化學刺激性的成分，會對局部組織造成毒性作用，傷害極強。長期且大量地吸入這種“毒氣”，可能會對人的肺部造成不可逆的纖維化，使得肺功能降低，肺泡損傷，繼發感染，嚴重的話會導緻死亡。

整天開加濕器加精油

男生窩在家引發肺炎

潘志傑主任醫師曾接診過一名大四男生小張，剛到診室時，整個人胸悶氣喘，尤其是活動之後喘氣更加厲害。潘志傑安排小張做了肺部CT，影像顯示他的兩肺有彌漫性的病變，伴有多發肺部小結節，高度懷疑是特殊病原菌感染引發的肺部發炎。

小張吐露了自己的一個習慣:“醫生，我平時家裡喜歡用加濕器，一開就是一整天，還愛往加濕器裡放各種精油，不會和這個有關系吧?”原來已經大四的小張那段時間每天待在家裡做畢業設計，屋裡空氣幹燥，他便整天關着門窗，隻開加濕器增加空氣濕度。

“加濕器裡可不能随意添加東西啊，精油中多含有芳香劑、防腐劑等添加劑，很容易對呼吸道産生刺激，對肺部組織産生損傷進而引發過敏性肺炎。”潘志傑說，正是因為小張把香精類的化學物質加入加濕器中，而他恰好對這種化學物質過敏，進而引發了過敏性肺炎。

科普

A “加濕器肺炎”是怎麼回事?

加濕器肺炎，就是有些人使用加濕器以後，出現了呼吸道感染和發炎，還有鼻塞、咳嗽、咳痰、氣喘、發熱等症狀。這是怎麼回事呢?

其實直接起個“加濕器肺炎”的名字有點錯怪加濕器了，因為加濕器本身不是導緻肺炎的元兇，不當使用加濕器導緻病菌更容易地感染人體才是原因。

拿最常見的超音波加濕器來說，基本原理是靠超音波霧化片，把水“打”成小小的水滴，再把它們吹進室内的空氣中。很多傳染病通過飛沫傳播，我們不小心吸入病菌以後就可能導緻感染，而加濕器恰恰提供了這麼一個途徑。比如使用了不幹淨的含有病菌的水源，那麼病菌就乘着那些“白煙”擴散到空氣中，最後被我們吸入。此外，很多超音波加濕器的霧化片那裡都容易積聚污垢，如果沒有定期清潔消毒，同樣可能導緻病菌滋生，加濕之後産生的帶病菌水霧就會被我們吸入。

還有一個問題就是濕度過大。很多病菌其實是非常怕幹燥的，如果環境非常幹燥，它們存活的時間會大大降低，更難感染我們。但如果加濕器總是開着，會讓環境過于潮濕，導緻病菌更容易滋生，存活的時間更久，有更多的機會感染我們。是以說使用加濕器加濕，本身沒有問題，但使用不當則可能出現健康隐患。

B 如何正确使用加濕器?

适度加濕:一定要注意空氣濕度不要過大。我們人體舒适的加濕器濕度一般在40%～60%就可以了，濕度過高人不僅不舒服，而且還會帶來健康隐患。

注意水質:一定要定期更換加濕器裡的水，而且要使用過濾過的水或者純淨水，不要直接用自來水，因為這樣的水裡雜質更少，加濕器更容易清潔，也不容易在家具表面積起“白霜”。

别亂加料:有些人可能會在加濕器裡頭加入一些精油、香料、醋，甚至有往加濕器水箱裡直接加一點消毒液或者闆藍根。千萬不要這樣做，因為這些物質霧化以後，更容易被我們吸入肺部，很可能會刺激到我們的呼吸道，導緻不适甚至造成嚴重後果。此前南韓就出現過因為直接将加濕器消毒劑加入水箱并長期使用，導緻多人死亡的悲劇。

定期清潔:平時正常使用加濕器，可以定期(比如2-3天)清洗霧化片。也可以選擇一些更新型的加濕器，比如說使用冷蒸等原理的加濕器。這裡需要強調的是，不必盲目排斥超音波加濕器，無論是何種原理的加濕器，隻要使用清潔水源，定期清理消毒，都是安全的。相反，任何加濕器不當使用都可能帶來健康隐患。

加濕平替:然後另外還有一個方法，如果用加濕器不舒服但又覺得幹燥，其實等暖氣來了，可以在暖氣附近挂一條擰到不滴水的毛巾，隻要增加蒸發量，同樣可以改善空氣的濕度(當然也要定期清潔毛巾)。

使用時限:不建議24小時使用加濕器，人體感覺比較舒适的室内濕度範圍是45%～65%，濕度過高或過低都可能會誘發健康問題。推薦保持室内濕度在30%-50%，這個濕度讓人感覺舒服，還能減少室内空氣中的細菌，防止室内發黴。間斷使用的同時也要注意定時開窗通風，建議最好是在每天的上午10點和下午3點左右通風，每次不少于半小時，因為這樣才能達到更新置換室内空氣的目的。

擺放位置:加濕器建議放在取暖裝置的周圍，較高的溫度可以使水霧迅速變成水蒸氣，更加均勻地分布在房間内，且加濕器應保持與人1米以上的距離，也不要對着電器、家具和地毯吹，保證用電安全和防止家具地毯發黴。

C 部分人群不建議使用加濕器

患有風濕、類風濕性關節炎的人群，要慎用加濕器，因為加濕器會讓空氣中的濕度變大，容易加重不适感。

患有慢性肺部疾患的人群，如支氣管炎、哮喘、慢阻肺等需慎用，因為加濕器使用不當，容易誘發這類呼吸道疾患的發作。

老年人和孩子的呼吸道粘膜抵抗力較差，空氣濕度大，容易滋生細菌病毒等誘發呼吸道疾患。

如何選擇加濕器?

●有霧型加濕器:通過高頻震蕩将水霧化，然後這些水霧就分散到空中進而實作加濕功能。它的加濕速率較高、耗能較低，但一定要用合适的水。如果直接使用自來水或礦泉水，超音波震蕩出來的水霧蒸發後會析出顆粒物，沉積在家居表面會形成白色粉末，吸入人體後會進入呼吸系統，容易導緻加濕性肺炎。

●無霧型加濕器:更安全、健康、友善，可以直接用自來水，而且加濕更均勻，但也相對更貴些。

整合:黃亞岚