你是否經常感到疲倦乏力，氣短懶言，身體像被掏空一樣，沒有精神頭？還有口幹口渴，心煩意亂，晚上翻來覆去睡不着？
今天，我給大家分享一個神奇的中藥方子，僅有三味藥，黃金搭配，中醫高手用了一輩子。
這個方子的配方很簡單，隻有三味藥：酸棗仁克、麥冬克、五味子克。
将它們用水煎服，每天喝一次，就能有效改善失眠問題。
為什麼這個方子能治療失眠呢？
中醫認為，失眠多由心血不足、心氣虧虛所緻。血屬陰，津血同源。陰虛的人，就容易傷血，心血不足，心神失養，就會失眠。陰虛生内熱，熱擾神明，人是不會睡好的。氣虛者，心氣不足，心神奉養乏源，則會失眠、驚悸、心慌、心跳。這種情況下自然睡不好覺了，那調理就要以補心陰、養心氣為主。
方子中酸棗仁可以補心肝之血，養心血、滋心陰；
麥冬，可以養陰生津，潤肺清心，它在養心陰的同時，還能清心熱；
五味子，收斂固澀，益氣生津，補腎甯心，它可以幫助我們補心氣。
這三味藥配合在一起，可以補心陰、養心血、充心氣、斂心神，進而有效解決失眠問題。
這個方子雖然簡單，但效果卻非常好。許多患者在使用這個方子後都回報說，他們的睡眠品質有了明顯的改善。而且這個方子不僅對失眠有療效，還能滋補身體，讓人感覺更有精神。
别看方子配伍簡單，中醫用藥并非越多越好。複雜的用藥并不代表對病因病機有清醒的認識。簡單的組方如果能夠切中病機，也可以取得良好的效果。是以，我的開藥原則是：隻開對藥，不開貴藥。大家有失眠問題都可以說說。