每個人都會變老，而長出白頭發就是主要的表現之一。因為人在衰老之後，頭上的黑色素細胞就會萎縮，不再産生黑色素，是以就會慢慢的長出白色的頭發。
但是不一定老人才會長白頭發，也有一些年輕人的頭皮裡面缺乏黑色素之後也會長出白發。隻是有的人長得比較少，有的人長得比較多。
相信很多年輕的女性們在照鏡子的時候一旦發現白頭發，就會有拔下來的沖動，可是又聽過老一輩們說拔一根白頭發就會長三根白頭發，弄得大家都不知道到底是該拔還是不該拔。那麼這話到底是真的還是假的呢？
其實，拔一根白頭發就會長三根白頭發的說法完全沒有科學依據。
根據正常情況來講，一根頭發都有自己的毛囊，之是以這個部位長出白頭發，是因為這個毛囊裡面的黑色素不足或者無法再産生黑色素，是以頭發的顔色就會變白，将這一個毛囊的白頭發拔掉之後并不會對其他的毛囊造成影響。
是以，老一輩們的說法就是危言聳聽。為什麼會出現毛囊裡面沒有黑色素的情況呢？
1、遺傳
如果直系親屬有過早長白頭發的現象，那麼受到遺傳的可能性就比較大。
這種情況你通常被稱為先天性早白，這是因為基因的原因導緻頭部的毛囊部位的黑色細胞無法順利的分泌、合成黑色素或者毛囊黑色素細胞過早的衰退，無法分泌黑色素之後從根部開始就生長出白色的頭發。
2、疾病
患了糖尿病、癌症、甲亢等慢性消耗性疾病就會使身體的營養大量被疾病所消耗，影響到頭發的營養吸收，毛囊部位無法獲得充足的營養，就會影響到黑色素的生成，導緻患者的白頭發越來越多。
3、情緒
有一句俗話叫做：愁一愁，白了頭。一個人長時間保持精神緊張、過度焦慮或者煩躁，情緒長時間無法得到發洩，使身心無法得到充足的休息導緻腎陰虛、血虛之後就會影響到身體的内分泌，同時會引起毛囊黑色素細胞的生成受到阻礙使白頭發過早的出現。
4、營養不良
一些經常不注意飲食營養均衡、經常挑食或者偏食的人，身體缺乏鐵、銅、鋅等微量元素或者維生素之後，就會使頭部毛囊無法得到充足的養料供應影響到毛囊黑色素細胞的生成，白頭發自然而然就會産生。這種是後天性白發，可以通過補充營養來使其改善。
發現早生白發的情況之後可以通過飲食方面來調理，比如多吃一些花生、雞蛋、黑米、黑豆、黑木耳等富含維生素b6以及維生素h的食物來促進毛囊的黑色素生成。
另外，還要保持充足的睡眠以及樂觀的生活态度就有機會使身體的内分泌恢複到正常狀态，有利于改善毛囊分泌黑色素的功能，使頭發恢複烏黑亮麗。
平時也可以适當的按摩頭部來使頭部的血液循環增強，通過刺激毛囊使其分泌黑色素，讓頭發生長得更好。