張先生正值壯年，鼻毛總是長得很快，經常竄出鼻孔，每天出門前他都要好好檢查。
時間一長，他就養成了拔鼻毛的習慣，隻要看到鼻毛出頭，就都拔掉。但前天開始，鼻子就變得紅腫疼痛，之後發燒難忍，鼻子也越來越疼。
意識到不對勁的張先生立馬去了醫院，醫生檢查後發現張先生的鼻毛都快拔光了，鼻腔内也遍布血絲，毛囊已經損壞并感染，診斷為鼻前庭炎。
日常生活中，不少人都有這樣的經曆，就是鼻毛飛出來還被看到了，别提多尴尬了。那為什麼鼻毛總往外竄呢？
一、人到中年，鼻毛為啥總往外竄？
每個人都有鼻毛，但你知道鼻毛對健康的作用嗎？實際上，鼻毛是人體的一種保護性結構，其主要功能之一是防止環境中的灰塵和細菌進入鼻腔，同時有助于維持鼻粘膜的濕度，進而預防幹燥性鼻炎和鼻出血等問題。
但每個人的鼻毛旺盛程度不同，男性通常比女性更容易出現鼻毛竄出的情況，這可能與雄激素水準較高有關。由于鼻腔空間有限，當鼻毛生長速度超過一定長度時，就可能突出鼻腔。
一般來說，導緻鼻毛旺盛的情況有三種：
1.雄激素旺盛
通常情況下，雄性激素水準較高的男性更容易經曆鼻毛突出的情況。這是因為鼻毛的生長，與汗毛和頭發一樣，受到雄性激素的調控。
2.大量吸煙
大量吸煙可能導緻鼻毛異常生長的另一個因素。香煙中的有害物質可能刺激鼻毛，引起過度的生長。這不僅增加了鼻毛突出的可能性，還可能對鼻腔健康産生負面影響。
3.外界刺激頻繁
空氣污染、摳鼻子等刺激可能影響鼻腔黏膜，刺激鼻毛生長，使其旺盛而竄出。維持良好的室内空氣品質和避免頻繁摳鼻子有助于減緩鼻毛的生長速度。
需要強調的是，盡管鼻毛突出可能影響形象，但不建議直接拔掉鼻毛，因為這可能會損傷鼻粘膜，甚至導緻鼻出血。保持适當的鼻毛長度，并采取清潔鼻腔的方法，有助于維護鼻部健康。
二、鼻毛變白是衰老前兆？還預示着什麼？
随着年齡的增長，身體毛發會出現不同程度的變白，鼻毛也不例外。有人認為，鼻毛變白是腎虛的表現，其實也有一定道理，但并非絕對。
中醫認為，毛發的生機源于腎氣，腎氣不足可能導緻毛發變白、枯燥等情況，是以鼻毛變白可能與腎虛有關。
然而，鼻毛變白還可能與其他因素有關，不能一概而論就是腎虛引起：
1.營養不良
毛發需要充足的營養來維持正常生長，缺乏B族維生素、鐵、銅等微量元素，以及長期缺少植物油可能導緻鼻毛變白。
2.鼻部疾病
鼻部的發炎可能減弱鼻腔内色素細胞的功能，導緻黑素色生成不足，進而影響鼻毛的正常生長，導緻鼻毛變白。
3.白化病
白化病患者，即白癜風患者，由于黑色素合成問題，可能導緻全身毛發和皮膚變白，包括鼻毛。
除此之外，鼻毛變白還可能與衰老、不良生活習慣、藥物副作用等因素有關。是以，如果出現鼻毛變白的情況，最好及時進行檢查，找到具體病因，以便采取對症治療的措施。
三、能不能随便拔？如何應對變長的鼻毛
拔鼻毛雖然一時爽，但後果不能輕視。頻繁拔鼻毛可能導緻多種鼻部問題，影響鼻子的正常功能和健康：
1.鼻腔幹燥
鼻毛有助于維持鼻腔濕度，防止寒冷幹燥的空氣直接進入鼻腔。過度修剪或拔掉鼻毛減弱了這種保護作用，導緻鼻腔更容易幹燥，呼吸時鼻子可能感到不适。
2.感冒
拔掉鼻毛可能增加感冒（急性鼻炎）的風險。有效的鼻毛可以阻擋攜帶病毒的空氣進入呼吸道，但如果鼻毛被頻繁拔除，病毒更容易進入鼻腔，尤其是對抵抗力較差的人。
3.鼻子過敏
灰塵、花粉等過敏原進入鼻腔會引起過敏反應，而鼻毛是第一道防線。鼻毛被拔掉會使過敏原更容易進入呼吸道，引發不斷的打噴嚏、流清鼻涕，甚至可能引起支氣管和肺部的過敏反應，例如哮喘。
4.鼻腔毛囊炎
和皮膚上的毛發一樣，鼻毛也是從毛囊中生長出來的，經常拔鼻毛會持續刺激毛囊，引起毛囊感染，出現我們常說的“疖子”，嚴重還會引起腫脹和出血。
為了美觀，有些人經常需要處理過長的鼻毛，但從安全角度來看，更推薦大家用“剪”而非“拔”的方法，并且注意以下2個細節：
1.修理工具的清潔消毒
在使用鼻毛修剪工具之前，務必確定其清潔消毒。使用碘伏或酒精對工具進行清潔，這有助于避免細菌感染鼻道，減少可能引起紅腫和鼻疖等問題的風險。
2.選擇光線充足的地方
鼻腔粘膜較為脆弱，是以在修剪鼻毛時要選擇光線充足的地方進行操作。注意隻需修剪鼻毛外露的部分，避免修剪得太短，以免影響鼻部功能。光線充足有助于準确判斷修剪的長度，降低對鼻前庭皮膚或粘膜的損傷風險。
總的來說，合理關注鼻毛的變化，采取适當的修剪方法，以及注意飲食和生活習慣，對于維護鼻部健康和外觀都是至關重要的。
參考資料：
[1]《為什麼男人的鼻毛總是往外“竄”？鼻毛旺盛暗示着什麼？》.家庭醫生線上.2022-11-05
[2]《鼻毛“跑”出來，該拔掉還是剪掉？》.健康中國重慶行.2022-02-23
[3]《拔鼻毛？醫生：“你這是在沒病找病！”》.貴州省第二人民醫院耳鼻咽喉科.2019-02-23
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