引言

如果把人生比作四季，那麼晚年如同秋季的到來。秋意濃，黃葉稠，梧桐滿枝頭；晨已舊，日漸濃，寒意溢心頭。

年少的時候，經常聽村裡的老人講一句俗語，叫作“人老有兩坎，七三和八四”。

也就是說，人到73歲和84歲這兩個年齡關，可能生命中會遇到一些意料不到的難題，這是我們年輕的時候不會考慮到的，隻有老了才知道，比較棘手，是兩道很難跨過去的坎。

民間俗語，沒有經過科學驗證，隻能作為參考。當然，老祖宗的一些經驗總結，也是一筆寶貴的财富。

對于普通男人而言，從66歲開始，就逐漸感覺到難熬了......

但是，對于普通男人來說，不用到73歲，過了66歲後，就開始感覺到了生活的艱難，尤其的身體方面，體力和精力下降的真的很快，做事情常常會感覺力不從心。

就拿我舉例子，65歲之前，身體還是相當硬朗，經常在公園跟一群年輕小夥打打籃球，完全不占下風，三分球投的很準。

偶爾，還會跟以前關系很鐵的戰友、同僚一起組隊去爬山，體力相當旺盛，很多年輕小夥爬到半山腰就氣喘籲籲，我能夠一口氣爬到山頂。

但是，自從過了65歲，尤其在66歲那一年，真的感覺變化特别大。

身體機能和體力的下降是符合自然規律，這不可避免，慢慢也就适應了衰老的事實。

有時候，早上起來刷完牙洗完臉，對着鏡子，看着鏡中的自己，突然覺得很陌生。這個滿頭白發、眼神呆滞、面容憔悴滄桑，臉上的皺紋如同刀刻一般的人，真的是自己嗎？

總而言之，66歲～73歲這幾年，真的特别難熬，感覺度日如年，睡眠品質也很不好，經常半夜起來兩三趟，想要一覺睡到天亮，真的是一種奢侈的想法。

但是，過了73歲這一大坎，熬過來了，慢慢也就好了，心态會越來越豁達，能夠接受生活的洗禮，順其自然。

對待生活，也越來越從容，人生除了生死，其他都是小事，看淡了，心态反而越來越好了。

過了50歲過後，就要開始重視身體的保養了，千萬不要為了工作賺錢，過度透支自己的身體健康。

平時有空了要多鍛煉身體，可以到戶外鍛煉，也可以到健身房鍛煉；按時體檢，定期關注身體的各項健康名額，有什麼問題才能夠及時發現；戒煙限酒，少去一些燈紅酒綠的場所，不要貪圖一時的享受，放縱自己，得不償失。

不要去過多糾結自己的年齡，忘掉自己的年齡，專注于自己的興趣愛好，讓自己的生活充實起來，人閑着也不是很好，手裡頭有事情做，才不會胡思亂想。

我那段時間，就是去報讀了老年人大學，每天按時上課，有樂器課繪畫課理論課，學習到了很多知識，也開闊了眼界，認識到了很多新同學，每天作息也規律了，自然就熬過來了。

男人在能賺錢的年紀，一定要不要貪圖安逸，要努力在事業方面去拼搏，為自己和家人的将來創造好的物質基礎。

人老了，身體如果出現了問題，花錢是如流水的，是以必須有存款，繳納社保，讓自己的晚年有保障。

人老了，如果人際關系不行，身邊沒有可靠的朋友，跟伴侶、子女關系也不好，那麼真的會活得很孤獨。本來身體都衰老了，還沒有可以交心的人，真的是心中有苦悶，也無處傾訴，憋在心裡頭自己難受。

是以，一定要盡量做一個和善的人，待人接物要謙遜一些，親戚之間，也要常聯系，都是同一血脈家族，親情也是很重要的。

生活中，也要管理好自己的情緒，不要亂發脾氣，更不要說一些中傷他人的話，謹言慎行，才會受人尊重，人緣自然也會很好。