一、菌菇烏雞湯
烏雞被人們稱為“名貴食療珍禽”,它的營養價值遠高于普通雞,吃起來囗感也非常鮮美細嫩,搭配營養豐富的菌菇,不僅湯品味道絕佳,且非常滋補養生,秋天幹燥趕緊給家人和自己炖上一碗吧~
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二、紅菇排骨湯
紅菇風味獨特,香馥爽口,比其他菌菇都鮮甜可口。并且有多種氨基酸等成分,營養價值很豐富,紅菇與排骨搭配煲湯一絕!
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紅菇事項:紅菇需要清洗幹淨,然後泡發到水變紅,再過濾掉其他的雜質!
煲湯每次5~6朵即可,不需要放太多~
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三、黃芪黨參枸杞雞湯
湯鮮香肉嫩,濃郁味美、養顔滋補,喝上幾口立馬回味生津,趕緊煲給家人喝吧~
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四、紅糖當歸桂圓紅棗湯
臉色蠟黃、手腳冰涼的姐妹記得多喝這道甜湯,隔天喝一碗,面色紅潤有光澤!
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五、闆栗雞湯
粉糯鮮甜的闆栗搭配雞湯簡直太太太好喝啦~喝了還想喝~湯鮮味美!
闆栗不僅可以煲湯,還可以紅燒或者烤着吃,香甜粉糯,營養味美,趕緊喝起來~
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六、五紅湯
五紅湯是一道傳統的中式湯品,色澤鮮紅、口感清甜!
老話說“頭伏5紅湯,賽過午時方”老一輩留下的好東西,推薦女人每天吃一碗,美味又養顔,好處多多~
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