天天看點

大姨媽前後幾天都要喝這湯,氣血循環例假準時,45歲也顯年輕!

作者:食華記

一、菌菇烏雞湯

烏雞被人們稱為“名貴食療珍禽”,它的營養價值遠高于普通雞,吃起來囗感也非常鮮美細嫩,搭配營養豐富的菌菇,不僅湯品味道絕佳,且非常滋補養生,秋天幹燥趕緊給家人和自己炖上一碗吧~

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二、紅菇排骨湯

紅菇風味獨特,香馥爽口,比其他菌菇都鮮甜可口。并且‬有多種氨基酸等成分,營養價值很豐富,紅菇與排骨搭配煲湯‬一絕!

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紅菇事項:紅菇需要清洗幹淨,然後‬泡發到水變紅,再‬過濾掉其他的雜質!

煲湯每次5~6朵即可,不需要放太多~

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三、黃芪黨參枸杞雞湯

湯‬鮮‬香‬肉‬嫩,濃郁味美、養顔滋補,喝上幾口立馬回味生津,趕緊煲給家人喝吧~

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四、紅糖當歸桂圓紅棗湯

臉色蠟黃、手腳冰涼的姐妹‬記得多喝這道甜湯,隔天喝‬一碗,面色‬紅潤有光澤!

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五、闆栗雞湯

粉糯鮮甜的闆栗搭配雞湯簡直太太太好喝啦~喝了還想喝~湯鮮味美!

闆栗不僅可以煲湯,還可以紅燒或者烤着吃,香甜粉糯,營養味美,趕緊喝起來~

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六、五紅湯

五紅湯是一道傳統的中式湯品,色澤鮮紅、口感清甜!

老話說“頭伏5紅湯,賽過午時方”老一輩留下的好東西,推薦女人每天吃一碗,美味又養顔,好處多多~

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