冬補不如立冬前補立冬前多吃這4種粥，防燥健脾胃，安穩過秋冬
1、五紅粥！
2、小米粥！
3、闆栗粥！
4、桂圓粥！
冬補不如立冬前補立冬前多吃這4種粥，防燥健脾胃，安穩過秋冬1、五紅粥！2、小米粥！3、闆栗粥！4、桂圓粥！ 
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