黃瓜不能随便吃？醫生建議：這3類人，平時盡量少吃，别不聽勸黃瓜是一種營養豐富的蔬菜，富含維生素C和維生素K，礦物質鉀、鎂

黃瓜不能随便吃？醫生建議：這3類人，平時盡量少吃，别不聽勸

黃瓜是一種營養豐富的蔬菜，富含維生素C和維生素K，礦物質鉀、鎂和錳，膳食纖維和水分，有助于促進消化，減輕便秘，控制體重，改善皮膚健康，降低發炎風險。然而，不建議大量食用黃瓜，特别是腹瀉、脾寒和濕寒之氣較重的患者和慢性胃炎患者，以免對身體造成不良影響。