秋季氣候反常，容易感冒，這個季節一定要多吃水果和蔬菜！這對于不愛吃蔬菜的我屬實有點難，還好我會搭配做美食，加上牛肉，那就

秋季氣候反常，容易感冒，這個季節一定要多吃水果和蔬菜！

這對于不愛吃蔬菜的我屬實有點難，還好我會搭配做美食，加上牛肉，那就正好滿足了葷素搭配了！

菜心炒牛肉嘎嘎好吃呀，菜心清脆爽口，搭配牛肉滑嫩鮮香！大家真的可以試一試額！

🥬食材：菜心、牛肉

🌟腌制：牛肉切丁加1勺醬油➕少許鹽➕1勺澱粉➕1勺油抓勻腌制15分鐘