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包子好吃餡難調,經典素餡包做法大公開,愛吃面食的快收藏

作者:濤濤真6

包子好吃餡難調,經典素餡包做法大公開,愛吃面食的快收藏,受用

今天我們來做【素菜餡包子】,真正的皮薄餡兒大,面皮喧軟,素菜餡兒吃起來更鮮香不油膩,而且今天的食材是比較豐富的,營養也更全面;

一日之計在于晨,早餐是一天中生活美學的開始,好好做好開場白,這一天才會更精彩,中國人的早餐,一定要符合中國人的胃,而中國人傳統的早餐,一定是從包子、饅頭、稀飯、雞蛋開始;

包子是一種古老的傳統面食,有各種餡料和各種的做法,而素包子是一種比較健康的吃法,因其可以保留食材營養,做起來友善,加之其有菜有面,可以直接當作主食吃,比較省事,是以深受大家的喜歡。

今天蓉兒就來分享一款素包子的做法,換換口味也是一種不錯的選擇。

>> 食材清單 <<

餡兒食材:豆子90克、新鮮的香菇80克、白菜240克、胡蘿蔔280克、雞蛋4個

餡調料:醬油、耗油、胡椒粉、鹽、食用油

面皮:面粉400克、酵母4克、糖3克、常溫水200毫升

>> 制作步驟 <<

1、先來洗菜、豆子90克;

新鮮的香菇80克:

白菜240克;

胡蘿蔔280克;香菇切片,胡蘿蔔切絲,白菜切碎,加2勺鹽腌制10分鐘;

2、鍋中燒水,水開後下青豆焯水,煮至豆子全部飄起來就可以了,香菇也焯一下水;

最後把蘿蔔也倒進去焯水1分鐘,撈出來後全部加到絞肉機中打碎,5秒就夠了,不用打的太細膩;

3、白菜也腌好了,用紗布包起來擠幹水份;

4、雞蛋4個打散,熱鍋倒油,倒入蛋液,炒至雞蛋稍微的有一點點的變焦再出鍋;

盛出來裝到一個大一點的碗中,擠幹水份的白菜和打好的蔬菜也加進來;

5、拌勻後開始調餡兒,醬油、耗油、胡椒粉、鹽、食用油,翻拌均勻就可以了,不喜歡耗油的可以不放,味道按照個人口味去添加就好,餡兒的部分就做好了;

6、現在做面皮的部分,面粉400克、酵母4克、糖3克、常溫水200毫升,上手揉面,今天這個面團兒是不用二次醒發的,唯一要注意的就是揉面,基本的揉成形後移到砧闆上繼續揉,揉的時候可以适量的撒點幹面粉,直到揉成一個軟硬适中的光滑面團兒就可以,我大約揉了15分鐘;

7、直接搓成長條後分成小劑子,不用揉,用手掌壓扁就可以;

8、現在來擀面皮,擀成中間厚邊緣薄的面皮,形狀不是特别圓也沒有太大關系,主要是要中間厚邊緣薄,做出來才會皮薄餡兒大 還不露餡兒;

這個擀面皮的方法是很快的,可以全部擀好了一起包,放上餡兒包起來就行;

9、放入蒸籠中開始醒發,現在的溫度30分鐘就夠了,體積變大變輕就可以開始蒸了,冷水上鍋,大火15分鐘,關火焖3分鐘出鍋;

皮質松軟,餡心清香爽口,一開籠就滿屋飄香,一看就特别的有食欲!

【貼心提示】

1、所有的食材都提前焯下水,一是為了去除食物本身很重的味道,二是為了減少包子蒸制作的時間,更快的熟透;

2、白菜要加鹽腌制出水分;

3、食材餡兒不要打的太碎,不然吃起來口感像吃菜渣一樣;

4、面皮要擀成中間厚邊緣薄的狀态,做出來的包子才會皮薄餡兒大,還不露餡兒。

包子好吃餡難調,經典素餡包做法大公開,愛吃面食的快收藏
包子好吃餡難調,經典素餡包做法大公開,愛吃面食的快收藏
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