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多吃蛋白質,真的能保護肝髒嗎?

作者:肝病醫生詹建華

蛋白質是人體構成肌肉、骨骼、皮膚、血液等組織和器官的重要成分之一。是以,攝入足夠的蛋白質可以促進身體組織的修複和再生,維持身體健康。而肝髒作為人體内最大的代謝器官之一,也需要足夠的蛋白質來支援其正常代謝功能。如果長期缺乏蛋白質,則會導緻肝功能下降、代謝紊亂等問題。

多吃蛋白質,真的能保護肝髒嗎?

其次,攝入适量的高品質蛋白質還可以幫助預防和治療一些與肝髒相關的疾病。例如,慢性乙型肝炎患者需要額外補充足夠的蛋白質來保護肝細胞、促進免疫系統功能等;而酒精性肝病患者則需要控制飲酒同時增加攝入優質蛋白質來減輕對肝髒造成的傷害。

多吃蛋白質,真的能保護肝髒嗎?

雖然補充蛋白質是多數慢性肝病患者的飲食重點,但也有特殊情況,比如說病情發展到了失代償期肝硬化的階段,或者已經出現并發症,誘發肝性腦病了,此時反而要限制蛋白質的攝入。因為肝功能急劇下降,大量攝入蛋白質會使血氨濃度升高,造成更嚴重的後果。是以,有必要選擇性地食用蛋白質制品,并多注意其他飲食。

多吃蛋白質,真的能保護肝髒嗎?

總之,對于一般的慢性肝病患者,需要更加注意飲食,保證營養均衡,适量吃優質蛋白質食物,幫助肝細胞更好地恢複,促進疾病改善。同時,在生活中也要照顧好自己,早睡早起,不熬夜,适當鍛煉身體。這樣可以改善新陳代謝,減輕肝髒負擔,也有助于肝髒的修複。