在許多運動員都已經在享受退役生活的年紀，張亮依然在賽場上拼搏。
9月24日，杭州亞運會賽艇男子雙人雙槳決賽，36歲的老将張亮與搭檔劉治宇攜手拿下冠軍，斬獲了自己職業生涯的亞運第4金，也追平了前輩李建新4枚亞運金牌的紀錄。
如何能在如今的“高齡”還繼續保持不俗的競技狀态？張亮的回答簡潔而有力——“自律”。
他是這麼說的，更是這麼做的——奪金後，張亮繼續來到劃船機前，進行着身體訓練。
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張亮賽後繼續給自己加練。 視訊編輯 徐儲立(00:46)
世錦賽、亞運會連軸轉
僅僅十多天前，2023年賽艇世錦賽剛剛在塞爾維亞首都貝爾格萊德落下帷幕。激烈的世錦賽比拼後，中國賽艇隊又馬不停蹄地奔赴杭州亞運會賽場。
這樣的緊張賽程，對所有隊員來說都是一個考驗，對于已經36歲的老将張亮來說，更是一個巨大的挑戰。
“這比賽壓力挺大的。畢竟剛剛世錦賽結束，回國還沒有幾天，大概隻有八天（的間隙），就又投入了亞運會的備戰。”摘得男子雙人雙槳金牌後，他告訴記者。
“這對我這樣一個老運動員來說，在體能上是非常大的一個考驗。”
而在收獲冠軍之後，張亮要面臨的挑戰還沒結束——接下來他還要迎接單人雙槳項目的比拼，如果能夠再度赢下比賽，張亮就将超越李建新4枚亞運金牌的紀錄，創造中國賽艇新的曆史。
“明天還有單人艇的比賽，還要不斷去克服困難，克服壓力，希望我明天能夠比得更好。”這是張亮對自己的期待。
張亮（左）與搭檔劉治宇。
自律，造就賽艇不老傳奇
在中國賽艇的曆史上，張亮這個名字已經留下了足夠深刻的印記——東京奧運會上，他搭檔劉治宇奪得賽艇男子雙人雙槳銅牌，這是中國乃至全亞洲的曆史首枚奧運會男子賽艇獎牌。
彼時，34歲的他就已經被視為賽場上的傳奇老将。如今在兩年之後，屬于張亮的故事仍在繼續。
在被澎湃新聞記者問到多年來持續保持狀态的秘訣時，張亮的回答簡單而直接——“自律。”在自己的職業生涯中，張亮依靠的就是對自己的不斷“壓榨”和磨煉。
“年齡和體力恢複都是非常大的考驗。對于訓練和生活我從來沒有怠慢，每天訓練幾乎都拼盡全力。生活中我也是很自律的。”
雖然年齡在不斷增長，但張亮對自己的嚴格要求依然沒有放松——這次亞運會奪金後，領完獎牌，接受完記者采訪，張亮立刻又坐上了劃船機，開始調整訓練。
張亮（右）。
心中的奧運金牌夢還在燃燒
此前，在談及東京奧運會上創曆史的銅牌時，張亮的言語之間充滿自豪，“我們實作了為國争光的夢想。也讓世界賽艇強國認識到了，中國賽艇也有很優秀的運動員。”
但一枚銅牌，還不是他夢想的終點——支撐他一路走向更遠處的，還有心中燃燒着的奧運金牌夢。
在不久前的賽艇世錦賽上，張亮/劉治宇在男子雙人雙槳決賽中獲得第六名，成功拿到奧運資格。巴黎奧運會賽場，老将張亮又将再一次向巅峰發起沖擊。
亞運會的競争，就是一次很好的磨煉。“現在亞洲的整體水準也在不斷進步，我已經有五年沒有去跟亞洲對手對抗，不太了解他們，是以也給了我很大的壓力。”如今金牌落袋，張亮也将繼續朝着夢想穩步向前。
“作為一名運動員，始終追求的最高榮譽肯定就是奧運冠軍，我當然也是要追求這個目标。”他告訴記者。
“是以說，我也希望在巴黎能夠實作自己的夢想——奧運會金牌。”