我相信很多經曆剖腹産的媽媽都跟我一樣，擔心傷口恢複的問題♀️，刀口發炎？疤痕增生？如何護理才會避免？怎麼能恢複得更好？親身經曆了剖腹産術後的各種，今天把一些自己的經驗分享給大家。
保持刀口的幹燥以及經常消毒
剖腹産術後，刀口護理是很關鍵的。護理得好，身體恢複也快，也能減少疤痕增生的可能性。是以術後一定要保持傷口以及傷口周圍的皮膚幹燥，避免碰水，如果洗澡的話可以買剖腹産術後防水貼（親測好用）
還要注意傷口的消毒，如果在醫院 護士會幫忙每天消毒。但是出院回家後，也要每天消毒2-3次，可以用碘伏棉棒（很友善）
盡量減少拉扯傷口的動作，不觸碰傷口。
剖腹産術後一定要靜養，術後的一周是傷口愈合的關鍵期。我們盡量不要去觸摸傷口，平時起床，下床和行走的時候動作要輕慢一些， 避免拉扯到傷口。傷口恢複期間，組織再生，都會有點癢癢的感覺，這個時候千萬不能去抓或者撓，不然後期肯定會疤痕增生了
飲食清淡，注意高營養食物的攝取
剖腹産也是算一個手術了，是以術後一定要保持清淡飲食，不要吃油膩，辛辣，刺激的食物，最好術後一周都不要吃什麼雞湯，鴿子湯，魚湯這些所謂的下奶神湯。當時我請的第一個月嫂就給我大補這些，堵奶不說，而且我覺得這也讓我的傷口增大了疤痕增生的幾率。
可以多吃點高蛋白的食物，新鮮的蔬菜和水果，豐富的膠原蛋白和維生素C有利于傷口恢複群組織再生。
關于剖腹産刀口的恢複時間
由于剖腹産手術的刀口比較的複雜，包含了腹部和子宮的兩個部位傷口，是以在完全恢複上的時長是需要延伸到半年的時間以上，而想要傷口全部長牢靠，至少需要一年的時間來恢複。但對于表皮的傷口恢複時間來說，通常在一周左右就能愈合生長。
現在基本上都是縫合的美容線，也不需要拆線了，是以姐妹們，一定要在家做好術後護理。術後一個月左右，就可以用一些祛疤膏或者祛疤貼了，這些需要堅持用大概半年左右，我就是偷懶，結果現在疤痕增生，太難受了，下雨天肚子的疤痕就可癢了。
姐妹們，還有什麼關于剖腹産不太明白或者疑惑的，我們評論區可以讨論起來哦~#産後護理##新手爸媽##幹貨：剖宮産術後注意事項##新手寶媽#