俗話說，人活一世，草木一秋。人們注重養生無非是希望生命盡可能地延長，以更好地享受生活、創造價值。各人體質不同，生活習慣有異，居住區域有别，養生方法自然也有所不同，但根據中醫傳統觀點來看，養生可以用四個“适”字來概括。
來源：本文由首都中醫綜合自中國中醫藥報、人民日報微信
俗話說，人活一世，草木一秋。人們注重養生無非是希望生命盡可能地延長，以更好地享受生活、創造價值。各人體質不同，生活習慣有異，居住區域有别，養生方法自然也有所不同，但根據中醫傳統觀點來看，養生可以用四個“适”字來概括。
來源：本文由首都中醫綜合自中國中醫藥報、人民日報微信