女大學生守身如玉20年，隻為能讓心儀的男孩。看到她最美好的一面，可男孩卻嫌棄她相貌平平，隻想和她做一輩子的朋友。為了證明他們之間真的是純友誼，尼克提出了一個奇怪的約定。每年的7月15日，無論兩人身在何處，都要抽出時間見上一面。戀愛腦的艾拉，甚至以為他們會像電影裡一樣日久生情。
可是每一次見面尼克都對她彬彬有禮，因為帥氣多金的尼克，身邊從不缺少漂亮的追求者，也根本不會看上她這樣平凡的女孩。漸漸地艾拉對尼克失去了信心。她決定暫時放下自己的感情，去倫敦追求成為作家的夢想，她也希望在那裡能找到新的生活和新的自己。
艾拉離開後，尼克也徹底放飛了自我，整日沉浸在這燈紅酒綠的生活中，而艾拉的生活卻陷入了迷茫。自從她來到倫敦後，才發現這裡的競争太過殘酷，她沒有任何優勢和機會，當初的夢想也随之磨滅。
為了維持生計，她隻能在餐廳做起了服務員。每天忍受着客人的無理要求，和老闆的苛刻指責。她的衣服上總是沾滿了油漬和污垢，她已經徹底失去了自我，隻是機械的重複着同樣的工作。這天她實在受不了了，于是撥通了尼克的電話，想要找回一點點曾經的溫暖。
但尼克卻對她很冷漠，隻是說了幾句無關緊要的話，就匆匆挂斷了。尼克也沒有聽到艾拉最後說出的那句：我想你了。
轉眼時間就來到了第二年的7月15日，此時的艾拉仍未找到人生的目标，而尼克卻已經混得風生水起。她的主持水準，遙遙領先各個同行，是以也備受廣大男同胞們的追捧。
當兩人再次相遇時，感覺彼此之間卻有了不可逾越的鴻溝。在交流過程中，艾拉總是覺得自己配不上尼克，在他面前顯得格外拘謹和疏遠。但她的小心思卻瞞不過閱人無數的尼克，直接一把将她緊緊的摟在懷裡。輕聲安慰她，說你有着無人能及的才華，不要輕易放棄自己的夢想。
尼克對艾拉的這種關懷并非出于愛意，而是把她當做最親密的朋友。
為了讓艾拉放松一下緊繃的神經，尼克帶着她來到了海邊的度假村。直到現在尼克依然堅定他們之間隻是純友誼，是以他們并沒有避嫌還是隻開了一個房間。
·第二天兩人一起來到沙灘上曬日光浴。尼克主動幫艾拉擦防曬霜，他們的親密舉止讓人誤以為是戀人。艾拉的臉上也情不自禁的露出了笑容，他們一起享受陽光浴，一起在房間裡玩鬧調笑，一起在酒吧裡暢談人生。
在酒精的作用下艾拉向尼克坦白了自己對他的愛意，但尼克卻沒有表現出任何動容，隻是用一種輕佻的态度回應了她。
天漸漸暗了下來，海面泛着金色的光芒。兩人沿着海灘散步，靜靜的海風，吹着微醺的二人。醉意萌發的尼克突然跳入水中。猶豫不決的艾拉在他的鼓動下也跳了下去。兩人在水裡嬉笑打鬧，尼克的目光卻漸漸變得深情。他也說出了藏在心底許久的話。
直到這一刻艾拉才終于意識到自己和尼克本就是兩個不同世界的人。她就像一個勤勤懇懇的漁夫，對外面的精彩世界不感興趣，在乎的隻有岸上的那一盞燈火。而尼克就像一個尋求刺激的冒險家，對無垠的海洋充滿了向往。但再厲害的冒險家也會有力不從心的那一天，尼克因為長期過着紙醉金迷的生活導緻他的精神狀态越來越差。
這一年母親因為病重，生命也即将走到盡頭。母親對兒子的期望也早已落空。她希望尼克能改過自新，找到一個像艾拉那樣溫柔善良的女孩。從此過上正常的生活。父親也對他失去了耐心，沒收了他的車子，當機了他的銀行卡。
如果以後再敢以這副德行來看你媽媽，你就連大門都别想進去，現在趕緊走。
尼克感受到了人生的第一次失敗，他的心中充滿了難以言喻的痛苦。随後撥通了艾拉的電話。但是一切都已經無法挽回了。
艾拉厭倦了尼克對她的冷熱不定，她選擇了一直追求她的伊恩。伊恩雖然不算英俊也沒有什麼财富，但是艾拉相信，他能給她一個平靜安穩的生活。
轉眼間又是一年後的7月15，艾拉和伊恩已經住在了一起。他們的感情雖然沒有多少激情，但是的确很穩定，而尼克則陷入了人生的谷底。他的母親在這一年中不幸離開了人世，他也因為長期酗酒被電視台開除了，唯一能讓他感到一絲溫暖的就隻有來自艾拉的安慰。
可在吃飯的過程中，艾拉發現尼克的身體出了問題，他頻繁的往廁所裡跑，還用嘲諷的語氣嘲笑艾拉的工作，艾拉受不了這樣的侮辱，氣憤的離開了餐廳。尼克追出去想要道歉，卻激發了艾拉心中積累已久的怨氣。
我已經三年沒見你清醒過了，每十分鐘去一趟廁所，不是瘾君子就是拉肚子。不管是哪個都很無聊，你在浪費你的生命，清醒點吧尼克。
艾拉哭着訴說自己的不幸，和一個不愛的人生活在一起，為了瑣事而勞累，她覺得自己像是被困在牢籠裡的囚徒，而尼克卻也不複往日成了這副模樣。臨别前，艾拉緊緊地抱住了尼克，眼淚順着他的臉頰滑落而下。我愛你，尼克非常愛你，隻是我以後不能再愛你了。
尼克聽後愣在了原地，或許他還沒能了解這句我愛你的含義，又或許是他對艾拉也同樣心有不甘，可錯過了就是錯過了。之後的四年裡，他們再也沒有聯系過彼此。
