你是不是經常一遇到事情就容易睡不着？一到晚上總是想太多，晚上睡不着，白天又犯困，如果你也有這類問題，今天這個視訊你一定要看下去，教你如何正确打敗失眠。
其實在中醫上導緻失眠的原因也很多，常見的有三種情況，即脾虛導緻的失眠，肝火過于旺盛導緻的失眠，肝郁導緻的失眠，針對這三種情況，我來教你怎麼解決，并且快速進入夢鄉。
第一種脾虛導緻的失眠，因為脾主思，是以如果你是那種愛操心，喜歡想東想西，思慮過度，不管是工作上的事情還是生活上的事情都會反反複複琢磨，一琢磨就容易睡不着，晚上一躺下各種亂八七八糟的事情就進入腦子想個沒完沒了，同時還會有脾虛的各種症狀，比如說腹脹滿、沒食欲、消化功能變差并且大便不成型，舌頭伸出來兩邊有齒痕，這種就叫心脾兩虛，那我們治的時候主要考慮的就是補脾，這種情況就可以用歸脾丸，能起到很好的調節心脾兩虛，脾虛治好了，自然也就不容易憂思過度失眠了。
第二種就是我們說的肝火擾神，比如說你是那種容易生氣發火，一生氣發火就會睡不着，晚上越想越氣，并且還會伴有早上口苦，小便發黃，以及頭暈頭疼，兩肋脹痛，看舌頭呢也是紅的，舌苔較黃。那這種情況呢我們治療主要就是考慮清肝火，可以使用一些清肝火的藥物，比如說龍膽瀉肝丸，這是治療肝火旺比較常見的藥物，除此之外還可以搭配解郁安神顆粒幫助我們更好的調節心情。
第三種呢就是肝郁導緻的失眠，這種情況就常見是平時心情總是很低落，不開心，遇見什麼事總愛往壞處想，一想就睡不着，容易抑郁總愛歎氣，并且還會伴有肚子脹，兩肋也脹，心情不好食欲也不好，感覺渾身不舒服，這種就是因為肝郁導緻的，這種情況我們一般就考慮使用解郁安神顆粒或者加上安樂片，這兩種藥物都可以幫助我們更好的緩解抑郁，平複心情。
好了以上呢就是我們常見的三種失眠的情況，藥物可以幫助我們緩解，但最重要的還是自身也要保持良好的心态，保持健康的生活習慣，建議大家如果失眠特别嚴重一定要就近去醫院看一看，不要盲目用藥。