大家好，我是李醫生！你知道人體四大虛嗎？經常養生的朋友都知道，身體有四種虛症，各種身體虛弱啊，都逃不了這4種情況，分别是陰虛、陽虛、氣虛、血虛，今天呢，我們就來說說人體的四大虛該怎麼調！
先說陰虛，陰虛的人呢，有個特點就是熱，這種人的情況就像養魚，如果魚缸裡的水太少，魚就會不安分，非常躁動。身體也是這樣，陰津不足，髒腑就會躁動不安，出現手腳心發熱，身體低熱，特别是過了中午，臉上會一陣陣的發熱。有的人還會心情煩躁，睡不好覺，或者睡着了出汗比較多，這都是陰虛的表現。那麼養陰生津呢，我們可以參考一個知柏地黃丸。
第二，陽虛，陽虛的人啊，特點是涼。這個涼啊，是兩方面的，既害怕外界的寒邪，一到變天降溫的時候就容易生病。另一方面，身體溫度不高，偏涼，手腳暖不熱，腰膝冷痛等等，感覺寒氣跟從骨頭裡往外冒一樣。這些人還會尿頻、尿多，起夜頻繁等等。這種呢，調理的時候可以參考一個金匮腎氣丸。
第三，氣虛。氣虛的人，給人的感覺就是沒精神，沒勁。他們呢看起來精神很疲倦，還沒幹點啥呢，就喊累。說話也是細聲細氣的，提不起勁。平時愛出汗，活動的時候汗更多。這種呢，就是氣虛的表現。因為氣就像身體的動力，是以氣不足了，身體就會有這些動力不足的症狀，想要補氣養氣呢，可以參考玉屏風顆粒或者四君子湯，具體參考哪個需要根據你的具體情況，是肺上的症狀多一些還是脾胃的情況嚴重一些。
第四，血虛。血虛呢，我們一般是不講髒腑的。這也符合血液周行全身的特點，全身的血液都是一體的。不會說一個髒腑血虛，另一個髒腑好好的，一般都是一虛都虛的情況。是以血虛的人，症狀也是全身性的，比如說面色蒼白，指甲口唇發白，精神差，思維遲鈍，健忘，睡眠不好，女性還會月經量少、顔色淡。這種情況呢，可以參考一個四物顆粒去調理。
好啦，那今天的分享到這裡就結束啦，如果身體不适請線下找專業醫生指導用藥！我是中醫李小娟，我們下期再見！