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“隻有經曆過才知道海明威和梵高為什麼要選擇自殺。”
知名主持人白岩松的抑郁症狀态被曝光，引起社會各界廣泛關注。
據悉,上世紀90年代，年僅二十多歲的白岩松便患上嚴重的抑郁症。
曾一度暴瘦近50斤，更出現過自殺念頭。
在妻子的悉心照料下，經過治療白岩松的病情才有所好轉。
本文将全面還原白岩松抑郁症的來龍去脈，以及他最終如何走出陰霾,重新出發的故事......
無眠之夜
1992年的一個寒冷冬夜，29歲的白岩松獨自一人坐在央視台内一個昏暗的辦公室裡。
他低着頭，一頁頁翻閱着手中的反複修改的稿件，臉上的表情凝重而專注。
這已經是白岩松在這張辦公桌前工作的第12個小時了。
他揉了揉有些酸澀的眼睛,拿起桌上的馬克杯想要喝口水，卻發現杯子早已見底。
白岩松無奈地搖搖頭，将杯子重重地擱回桌上，發出“哐當”一聲巨響。
“又是一個通宵加班的夜晚。”白岩松苦笑着自言自語。
他望了一眼牆上的挂鐘，時間已經指向淩晨2點。
白天他還參與了多個節目的錄制，夜晚則需要趕稿子。
這樣高強度的工作讓白岩松感到身心俱疲。
可他知道自己别無選擇，因為他隻是一個默默無聞的幕後制作人員。
白岩松渴望能成為一個出色的主持人，出現在觀衆面前，但台裡卻從來不給他機會。
想到這兒，白岩松的心中再次燃起了熊熊怒火，他用力地握緊了拳頭，指甲幾乎要掐進肉裡。
這時，白岩松感到一陣頭昏腦漲。
他的太陽穴突突直跳，肩膀也不受控制地開始顫抖。
白岩松意識到自己又要犯病了——這段時間他頻繁出現焦慮症和抑郁的症狀。
可白岩松還是強忍着繼續工作。
第二天一早，白岩松照例來到電視台，和其他同僚一起開會。
“白岩松,你看起來臉色很差啊。”同僚A關切地說。
白岩松勉強擠出一個笑容：“沒事，昨晚準備稿子準備得有點晚。”
其實白岩松已經成宿成宿地睡不好了。
每天晚上他總是輾轉反側，腦海裡全是成為主持人的種種念頭。
白天又要應對大量工作，整個人處于高度緊張狀态，已經到了強弩之末的地步。
一個月後，白岩松照鏡子時，突然發現自己的頭頂上竟然秃了一大塊頭發。
他的黑眼圈也越來越重，整個人看起來憔悴不堪。
白岩松這才意識到，自己給自己的壓力已然太大。
然而轉念一想，他還是不敢向上司提出成為主持人的請求——因為他明白,這個提議勢必會被拒絕。
這天深夜，白岩松再次在辦公室加班到淩晨。
他仍舊睡不着，腦子裡全是雜亂的念頭。
實在無法忍受，他決定去客廳走走。
沒想到他的妻子跟了出來，一臉擔憂地看着他。
“老公，你沒事吧?需要我陪你聊聊嗎？
絕境邊緣
面對妻子關切的詢問，白岩松心虛地笑了笑。
說自己隻是工作沒完成，讓妻子不用擔心，然後把她送回了卧室。
房門關上的一刹那，白岩松臉上的笑容立刻消失。
他獨自站在黑暗中，内心湧上一陣莫名的悲傷。
之後的日子裡，白岩松的狀況越來越糟。
他整夜睡不着覺，胃口大減，體重直線下降。
一年後，白岩松整整瘦了50斤。
從一個精幹帥氣的青年變成了一個面黃肌瘦的中年男子。
有一次，白岩松照鏡子，看到滿頭亂發，黑眼圈重到吓人的自己，終于崩潰大哭。
他的妻子聽見動靜後趕來，見狀也紅了眼眶。
“老公，到底怎麼了？你把苦水都藏在心裡，我怎麼幫得了你呢?”
妻子抱住白岩松輕聲說。
白岩松垂頭不語。
過了好久，他擡起頭來，用紅腫的眼睛看着妻子,說出了藏在心底多年的話：
“我恐怕明白為什麼海明威和梵高會自殺了......
因為我現在的感受，和他們當時也差不多吧。”
妻子聽後，瞬間淚如雨下。
她這才意識到，丈夫的抑郁症已經嚴重到有自殺念頭的地步了。
“對不起，這些年來我太自私了。從今天開始，我會照顧你，請你務必撐下去!”
妻子握緊白岩松的手，像抓住最後一根救命稻草。
之後，在妻子的陪伴和鼓勵下，白岩松開始穿着睡衣在家中散步。
做簡單的運動，試圖讓自己的生活重拾平靜。
妻子也四處求醫，想找最好的專家治療白岩松的抑郁症。
然而病情時好時壞，總體依然沒有太大起色。
直到有一天，白岩松在家中書房翻看，發現一本《曾國藩全集》。
他随手翻開，看到“花未全開月未圓”這句話。
這句話仿佛觸動了白岩松心中某根弦,讓他感到一陣前所未有的震撼......
第三天清晨，白岩松神清氣爽地來到廚房，給妻子做了豐盛的早餐，還哼着小曲。
妻子驚訝地發現，丈夫整個人的氣色似乎都好了很多。
“老公，你怎麼今天狀态這麼好？”妻子疑惑地問。
“我明白了些道理，一切都會好起來的。”白岩松笑着說。
妻子雖然還有許多不解，但看白岩松精神奕奕的樣子，也放下了一直懸着的心。
醍醐灌頂
看到“花未全開月未圓”這句話，白岩松仿佛被點醒了。
他開始反思，原來之前對完美的極端追求，才是導緻自己抑郁的根源。
白岩松逐漸意識到，生活本身就是不完美的，它有起有落,有悲有喜。
花朵盛開時也有枯萎衰敗，月亮圓缺交替更疊。
許多偉大的作品，也是源于生活的缺憾與不完滿。
他不應該要求自己時時刻刻都完美無瑕，把自己逼上絕路。
相反,應該學會自我接納，平和地對待生活的種種起伏。
想通這些，白岩松整個人都輕松了很多。
他開始積極面對生活，重新奪回主動權。
白岩松和妻子進行了長談，表達了自己的感受與覺悟。
妻子也紅着眼圈感謝老天，夫妻兩人擁抱在一起,流下了欣慰的眼淚。
之後，白岩松把這次經曆寫成了演講稿，并在年會上與大家分享。
他希望能給其他人以啟發，避免更多人重蹈自己的覆轍。
現場的年輕人們無不為之動容，紛紛表示會認真反思。
白岩松也調整了工作态度，不再苛求每件事都完美無缺。
他開始享受工作的過程，而不是隻醉心結果。
漸漸地，白岩松的情緒趨于平和，精神面貌煥發新生。
半年後，在同僚的推薦下，白岩松如願以償成為了中央電視台的主持人。
主持工作接踵而至，他備受關注，也找到屬于自己的風格，收視率節節上升。
白岩松感慨，成功源于态度的轉變，生活的意義也是以煥發。
如今的白岩松不再極端追求事事精益求精，而是努力享受生活的點點滴滴。
每當壓力來臨，他就提醒自己，花未必開得最豔，月未必圓得最滿。
生活本就應有缺憾，這也是另類的美好。
重拾信心
白岩松抑郁症好轉後，開始反思這一切的起源。
他認識到自身的成長經曆也是導緻他完美主義的重要原因。
白岩松從小家境貧寒，童年時曾因饑餓暈倒在校門口。
那時的恥辱感讓他下定決心要改變命運。
他拼命讀書，終于考入了電視台工作。
由于出身不好，白岩松一直感覺自己必須更加努力，才能被同僚和上司認可。
他強迫自己整夜不睡準備稿件，生怕在工作上有任何差錯，這才導緻了過度疲勞和壓抑。
白岩松也一直把主持人位置看作人生唯一目标，成為他所有努力的歸宿。
這就形成了必須成為主持人才算成功的思維定勢，加重了内心的負擔。
明白這一點後，白岩松重新審視了自己的經曆。
他意識到成功并不在于某一個結果，而是全過程的積累。
過去的不易使他有今天的成就，但不能是以責怪命運和他人。
白岩松開始學會感恩，感謝每一個曾幫助過自己的人。
他也釋懷自己的成長背景，不再為此自卑。
任何出身都不能決定一個人的未來，重要的是現在和未來的選擇。
這種積極心态的改變，讓白岩松煥發出内在的光芒。
主持工作也變得輕松起來，他不再緊張兮兮，反而充滿自信與熱情。
觀衆也能感受到白岩松的真誠，紛紛回報節目效果很好。
如今的白岩松已經成為家喻戶曉的主持人，他常在采訪中分享抑郁症複發的預防方法，獲得好評。
其中最重要的是要接納自己，愛自己；另外，家人朋友的支援也至關重要。
白岩松認為隻要心态平和，任何艱難都可以渡過。
他希望自己的經曆能幫助他人，讓更多陷入絕望的人看到希望的曙光。
生命因挫折而精彩，苦難後終會迎來成功的曙光。
小結
白岩松的故事提醒我們，任何人都有可能經曆精神疾病的侵襲，這不應被視為弱點或恥辱。
我們需要以更包容、寬厚的心态去對待生命中的種種起伏。
當親友陷入痛苦時，給予支援和鼓勵是最好的關愛。
共同抗争可以消弭孤獨，我們都是這漫漫人生路上的同路人。
珍惜眼前每一刻，繼續走下去，相信前方終會出現曙光。
生命因絕望而精彩，每一個低谷都蘊含着成長的機會。
讓我們互相鼓勵，共同點亮希望，一起迎接美好的明天。
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