“對！對！就這樣！保持……”2023年8月12日上午9時許，天津團泊體育中心田徑訓練館内，女子100米欄運動員吳豔妮正在教練楊輝的指導下進行着訓練。
訓練中，吳豔妮的臉上沒有了觀衆們熟悉的“标志性”笑容。她專注且認真地完成着每一組訓練動作，隻有在訓練間隙，或是戴起耳機聽聽音樂，或與楊教練閑聊幾句，臉上才不時露出微笑……
訓練間隙的吳豔妮愛說愛笑。 紅星新聞記者 袁偉 攝
時間回到8月4日，在成都第31屆世界大學生夏季運動會女子100米欄決賽中，吳豔妮以12秒76的成績奪得銀牌。這一成績不僅重新整理她的個人最好成績，更讓她達到2024年巴黎奧運會參賽标準，成為四川首個獲得巴黎奧運會參賽資格的運動員。
此消息一出，吳豔妮再次成為媒體和公衆關注的焦點。驕人的成績之外，26歲的她也以青春自信的競技狀态和“英姿飒爽”的高顔值，受到許多網友的欣賞和點贊，頻頻登上熱搜，被許多人親昵地稱為“跨欄女神”，成為中國女子田徑的“标志性人物”之一。
在結束成都大運會的比賽之後，吳豔妮隻短暫地休整了兩天，便和教練團隊一行來到天津，投入到備戰亞運會和奧運會的系統訓練中。8月11日、12日，紅星新聞記者前往天津對吳豔妮進行了深度專訪，她向記者講述了自己的跨欄事業和現階段的規劃，以及奧運夢想和一路走來的真實心聲。
同時，吳豔妮也坦然回應了因自信張揚引發的一些外界質疑聲。“越質疑我，我就在訓練上越刻苦努力。”她說，目前隻專注跨欄，腳踏實地走好每一步，通過努力先讓自己能站在巴黎奧運會決賽的賽道上。
談成都大運會
在家門口參加國際性賽事熱血沸騰
決賽前就想沖“奧運标”，失冠有遺憾但很滿意
吳豔妮是一名典型的川妹子，性格爽朗、大氣也自信。出生于自貢市富順縣的她，2009年因專業訓練需要注冊入籍内江資中。因從小表現出短跑天賦，她走上了田徑的道路。
吳豔妮初露峥嵘始于2020年9月。當時，她在全國田徑錦标賽女子100米欄決賽中以13秒09的成績奪冠，一舉重新整理2018年以來亞洲女子100米欄項目最好成績，被譽為新一代“女飛人”，從此走進人們的視野。2023年6月，全國田徑冠軍賽暨世錦賽及亞運會選拔賽女子100米欄決賽，她以12秒93的成績再奪冠軍。賽後，她自信而霸氣地說：“這隻是我的一個開始，希望我們的女子跨欄走向世界，走向最高領獎台！”
在成都大運會女子100米欄比賽項目中，吳豔妮算是“三豐收”：不僅以12秒76的成績奪得銀牌，還在一天内兩度重新整理個人最好成績，并達到巴黎奧運會參賽标準，成為四川首個獲得巴黎奧運會參賽資格的運動員。
吳豔妮（中）在成都大運會女子100米欄比賽中。 紅星新聞記者 王勤 攝
對于參加成都大運會，吳豔妮告訴紅星新聞記者，這是她第一次在家門口參加國際性賽事，很開心，也很興奮，沒有感覺到緊張，反而是熱血沸騰。當時她給自己定下了目标：“先進決賽，穩中求進，把自己的實力發揮出來就行了。”
吳豔妮坦言，沒有奪冠，還是有點兒遺憾，但對于最終成績她是非常滿意的。因為一天時間兩次重新整理個人最好成績，突破了自我。這對于“今年上半年一直在消耗、沒有積累”的她來說，是非常大的進步。
吳豔妮向紅星新聞記者回憶，她在女子100米欄半決賽的成績是12秒86，跑得比較輕松。是以，在決賽前，她就給自己暗示“可以朝‘奧運标’沖刺一下”。
吳豔妮在成都大運會女子100米欄決賽後歡呼。 紅星新聞記者 王勤 攝
她說，決賽跑下來的時候還不知道成績，隻大概确定自己是第二名。随後，大螢幕上顯示了第一名成績：12秒72。“當時，我心想‘會不會能達奧運标？’”此時，她朝大螢幕方向走，才走了幾步，螢幕顯示“吳豔妮，12秒76”。頓時，她整個人就激動了，“剛剛跨進奧運會的門檻，我覺得太棒了，非常興奮，非常激動。”
談巴黎奧運會
曾許下參加奧運會願望終于圓夢
“穩中求進”，先努力讓自己站在決賽賽道上
對于每一位運動員來說，奧運會是一種向往，更是許多人的終極目标。吳豔妮也不例外。
她還記得，2017年QQ空間發起一個小活動，“送給三年後的自己”。當時的她便給自己留下一段話：“希望自己三年後能參加奧運會……”
然而，吳豔妮卻與東京奧運會擦肩而過。2019年，她的積分很少，無法達到參賽标準，隻能在硬名額上努力。她告訴紅星新聞記者，當時奧運會參賽标準是12秒84，她跑了12秒87，差0.03秒；前40名可以參加奧運會，她排名43位，差3位。後來，她無意間看到QQ空間給自己的留言，心裡還是感覺挺遺憾的，“就差一點點。”
訓練中的吳豔妮表情嚴肅專注。 紅星新聞記者 缪睿哲 攝
不過，吳豔妮也清楚，這個“差一點點”，需要運動員付出的是千倍萬倍的努力。她告訴紅星新聞記者，這次能達到巴黎奧運參賽标準，是一個好的開端；下一步，則需要通過更刻苦的訓練來提升自己，為比賽積累能量。
對于現階段的規劃，她說，首先就是比好亞運會，對于奧運賽事仍堅持“穩中求進”的計劃，通過努力先讓自己能站在決賽的賽道上；對于未來，她表示先把運動員當好，相信自己能跑到32歲，是以隻需要想着好好訓練，其它方面“跑不動了再想”。
吳豔妮的教練楊輝在指導她訓練。 紅星新聞記者 袁偉 攝
在吳豔妮看來，中國女子跨欄正處在“往上走”的趨勢，水準正在慢慢提高。她希望自己能通過刻苦的訓練，不斷積累和提升，站上更高的領獎台，為國争光。
談走紅和質疑
淡定對待！“一個人做不到人人喜歡”
堅持做好自己和跨欄，招牌動作是為紀念去世外公
對于走紅後受到的高度關注，吳豔妮在多次接受紅星新聞記者采訪時均表示：以淡定的心态對待。她認為，一個人難以做到十全十美，也做不到人人喜歡。是以，她隻堅持做好自己，堅持自己的跨欄事業。“突然紅，又突然不紅，很正常。”
記者在采訪中發現，賽場下的吳豔妮與賽場上的她判若兩人。賽場上，她自信而霸氣。賽場下，她喜歡戴着耳機聽歌，或者和教練、隊友聊天開玩笑，氣氛融洽，猶如一個鄰家女孩。
“鄰家女孩”吳豔妮。 紅星新聞記者 袁偉 攝
吳豔妮也向紅星新聞記者坦言，看到一些“不好聽”的說辭時，心裡也會有點兒不舒服，但一會兒就忘了，也不會過多在意。比如，之前網上有質疑她整容的說法，其實自己隻是“割了一個雙眼皮”；頭兩年有點嬰兒肥，在後期訓練過程中自然就瘦下來了。此前開直播時有人質疑她“缺錢”，她在直播間霸氣回應“要是缺錢，早就搞直播，不搞田徑了”。
對于網絡上關于她的招牌動作“誇張”“過于高調”等聲音，她說，聽了看了，心裡确實有點兒不舒服，但一樣不會太在意。她說，其實扭肩的動作，單純就是為了放松身體，調節競技狀态；而招牌動作食指指天，是為了紀念過世的外公，以此給自己加油鼓勁。
在接受紅星新聞記者采訪時，吳豔妮沒有隐藏她的“自信”。她說，作為一名運動員，除了專業技能，自信、不怯場也是優勢。隻要能在賽場上放松自己，發揮出真實實力，取得好成績就對了；别人怎麼看怎麼說，都不重要。“你讓我在賽場下面做（招牌動作），還真做不出來。”
談家庭和人生
平時更喜歡大家叫她“妮姐”
出身單親家庭，“母親培養了我自信堅強的性格”
生活中，比起“跨欄女神”“女飛人”等稱号，吳豔妮更喜歡大家叫她“妮姐”，“媽媽也叫我妮姐，我叫媽媽豔姐。”
吳豔妮告訴紅星新聞記者，她是單親家庭，媽媽含辛茹苦把她帶大，“培養了我現在自信、堅強的性格。”也正因為這個性格，造就了她在賽場上的表現，促使她不斷挑戰自我。
還有外公，從小就心疼她這個外孫女，在世時經常鼓勵她：“我們豔妮以後肯定會有出息，會是最棒的。”
成都大運會女子100米欄決賽現場，吳豔妮的媽媽、姨媽、姐姐，以及部分親友，都來到現場觀賽，為她加油鼓勁。賽後，吳豔妮激動地哭了。她說，一是因為達到“奧運标”而哭，二是為了感恩家人而哭。一路走來，媽媽太不容易了，還有親友們，給了她太多關心照顧和幫助鼓勵。
成都大運會女子100米欄比賽，吳母（左一）與親友到現場為吳豔妮助威。 受訪者供圖
“豔妮從小就是被‘捧’着長大的。”8月15日，吳豔妮的母親熊豔告訴紅星新聞記者，對女兒的教育和性格培養，主要來自她和豔妮的外公。小時候，吳豔妮做任何事情，自己都試着放大她的優點，鼓勵她、表揚她，培養她的自信心。“隻要不違反原則，犯點兒小錯誤都可以不追究。”
熊豔說，她對女兒實行的是“機會教育”。她會收集女兒平日裡的小缺點，但不會單獨教育，而是找到一個女兒犯了稍大錯誤的機會，一一指出，讓她去反思改正。這時，女兒就會思考，會接受。
平日裡，熊豔和女兒相處，不僅是母女，更像是“閨蜜”，是以吳豔妮情緒低落時候都會找她傾訴和求助。大概是2021年，豔妮遇到訓練瓶頸，感覺不在狀态。熊豔認為是女兒把勝負看得太重了。經過一番思考，她給女兒提了一個建議：你以前很喜歡跳舞，隻要站上舞台，眼睛裡就充滿了光亮和自信。你試着把賽道想象成舞台，在賽道的舞台上盡情地釋放自己。每次比賽可以化個淡妝，既有助于提升自信心，也是對比賽、對賽道、對觀衆的尊重。
“我其實想告訴她的，就是給自己心理暗示，先把自身的氣場展現出來，有了良好的競技心态，剩下的就是去拼搏了。”熊豔告訴紅星新聞記者，沒過多久，女兒接受她的建議，化了一抹淡妝站在賽道上，整個人看起來精神極了。賽後，女兒也告訴她“感覺确實不一樣了，信心更足了”。
吳豔妮與母親。 受訪者供圖
熊豔也坦言，吳豔妮走紅以後，有人喜歡，也有人“噴”。起初，她看到一些不好的評價心裡會不舒服，還很擔心女兒心情受到影響，遂打電話關心安慰女兒。沒想到，女兒反過來安慰她“我能接受多少贊美，就能接受多少诋毀”，這讓熊豔感覺，女兒真的長大了，成熟了。
熊豔說，在她眼裡，豔妮就是一個孩子，一個普普通通的女孩，她愛舞蹈、愛書法、愛追劇，也愛接觸新鮮事物。賽場上，她自信、張揚甚至高調；賽場下，她大大咧咧，愛表達，愛說笑。
對網絡上的不同評價，熊豔向紅星新聞記者表示，不會太在意。如今的吳豔妮隻是出了一點小小的成績，她和女兒始終會保持一顆謙卑的心，像往常一樣規律生活。作為母親，她也希望女兒做好自己，超越自己。如果失敗了，别灰心，從頭再來。
教練眼中的吳豔妮
“帶她11年了，都成我閨女了”
自信是她的優勢，很能拼！師徒默契心領神會
“對！對！就這樣！保持！”“就是這樣！繼續！”……8月12日上午9時許，在位于天津市靜海區的天津團泊體育中心田徑訓練館内，吳豔妮正在教練楊輝的指導下進行着訓練。
訓練中，吳豔妮嚴肅而專注地完成着每一組訓練動作。隻有在訓練間隙，她或戴起耳機聽聽音樂，或與教練閑聊幾句，才不時露出笑容。
楊輝正在指導吳豔妮訓練。 紅星新聞記者 缪睿哲 攝
為了更好地提升自我，在完成成都大運會的比賽後，吳豔妮隻短暫休息了兩天，便和教練團隊一行來到天津，開始備戰亞運會和奧運會的系統訓練。
教練楊輝，現年61歲，籍貫四川成都。30多年前，楊輝考入北京體育大學田徑專業，畢業後留校成為一名田徑教練，主攻跨欄項目。
“帶她11年了，都成我的閨女了。”楊輝至今都還記得當年選拔吳豔妮時的場景。那是2012年4月，吳豔妮在練短跑，其啟蒙教練周幼君将她推薦給了楊輝，希望他看看這個女孩适不适合練跨欄。
楊輝說，見到吳豔妮之後，從她的身體條件來講，符合跨欄運動項目的要求。但從當時測試她的膽量、速度和彈跳力等資料來看，表現不是特别優秀。不過，綜合評判，她具有比較大發展的空間和潛力。
楊輝向紅星新聞記者坦言，讓吳豔妮加分的還有她的性格——開朗、不怯場。這對于運動員來說，也是很重要的一個因素。因為到了比賽場上，不怯場的心理素質，有助于運動員保持甚至提升競技狀态。
楊輝還說，吳豔妮是一個很能拼的運動員。這個“拼”，不是說盲目地吃苦訓練，而是在訓練的關鍵節點上“拼”，在質變的節點上“拼”。有時候，吳豔妮會在訓練量上跟教練讨價還價，但在關系到關鍵節點的訓練上，她自己都知道全力以赴地去做、去拼。
楊輝說，吳豔妮很會在訓練的關鍵節點上“拼”。 紅星新聞記者 袁偉 攝
經過十餘年的磨合，師徒二人已達到很高的默契。楊輝稱，“她不說，我知道她在想什麼；我不說，她也會知道自己應該如何去努力。”
對于吳豔妮在成都大運會上取得的成績，楊輝評價說：“跑出了一個非常漂亮的成績，非常滿意。”賽前，他内心計劃的就是達到“奧運标”，即使達不到，也要争取破12秒8。但他沒把這個想法告訴吳豔妮，但他笃定地覺得“她心知肚明，她知道這是我對她的期望”。從前期的訓練安排和狀态來看，吳豔妮是有能力做到的。最終，她确實做到了！
讓楊輝欣慰的是，11年的訓練和比賽中，吳豔妮很少受傷，幾乎沒有遭遇大的傷病。他告訴紅星新聞記者，11年來，他對吳豔妮的訓練始終堅持“穩步提升，一步一個台階”的原則，對訓練計劃進行了科學量化，對訓練節奏進行了精準把控，從不拔苗助長。是以，吳豔妮一直保持着健康狀态去完成訓練和比賽。楊輝相信，吳豔妮還有很大的潛力可以挖掘，“比賽到30多歲沒有問題。”
談及期望，楊輝表示，肯定期望吳豔妮的成績越來越好。他說，大陸運動員張瑜在1993年舉行的第七屆全運會女子100米欄項目中創造了12秒64的全國紀錄，至今30年仍沒有被打破。“要破這個紀錄肯定很難，還有很大的差距，還要加倍努力。不過，我們把這個紀錄作為努力的目标和方向，朝這個目标去努力。”
紅星新聞記者查詢發現，從成績上看，吳豔妮目前是中國女子100米欄“曆史第六人”。排在她前面的有張瑜（12.64秒）、吳水嬌（12.72秒）、劉華金（12.73秒）、曾豔（12.74秒）、謝柳英（12.75秒）；劉靜和吳豔妮并列第六。
對于現年26歲的吳豔妮來說，她的跨欄事業才剛開始步入巅峰，在未來的職業生涯和人生路上，她還有機會沿着前輩們的足迹，走上更高的“田徑殿堂”。祝福豔妮！
紅星新聞記者 袁偉
編輯 張尋 責編 李彬彬
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