文|鹿大夫
編輯|羲和
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小李最近總是愁眉苦臉的，周圍人都不知道小李這是怎麼了。
隻有小李自己清楚，自己是因為和他女朋友同房時因為時間太短而感到自卑。
那晚的場景對于小李來說尴尬不已，時刻回想起來都還曆曆在目。
明明那晚他們兩人是那麼的期待，可是小李剛放進去沒過幾分鐘，便把持不住了。
事後他的女朋友安慰他道沒事的，可是小李内心卻十分在意。
被無力感包圍的小李陷入了深深的自卑中。
這天他下定決心要去醫院找個中醫看看，因為他聽說，中醫治療這種情況十分有效。
醫生看了小李的情況，給他開了幾方草藥。
經過三個月的調理，小李鼓足勇氣又一次找到了女友。
這一次，沒有讓小李失望。看着女朋友的樣子，小李也十分的滿足……
對于行房事的時間和次數，是很多男性都十分在意的話題。
在他們看來，這在很大程度上決定了一個男性的“能力”。
是以，要是時間不太令人滿意，那麼很多男性就會陷入深深的自卑當中。
但事實究竟怎麼呢？時間太長是好事嗎？今天就讓小編帶你一起看看這背後究竟如何吧！
很多時間過短的男性都會陷入深深的自我懷疑，但你可知為什麼你的時間會很短呢？
從中醫的角度出發分析，這時間過短有很多影響因素。
其中包括體内的陰陽失衡、壓力過大、情緒不穩定或者說是體内的精氣不足。
精氣不足包含的範圍很廣，影響其的因素也很多。
長期處于壓力環境，長時間過度勞累，休息時間不足等原因都會導緻精氣不足。
從中醫角度分析，精氣不足會導緻男性體内陰陽失衡，這對于夫妻進行房事時十分的重要。
若是精氣不足導緻陰陽失衡，便會影響男性的性功能，進而導緻夫妻生活受到影響。
此外還會給男性帶來如同焦慮、緊張等負面情況。
進而導緻男性提前達到性高潮，大大減少行房時間。
針對這一點，中醫也給出了解決的方法，按照醫生說的做，是可以大大改善這種情況的。
這針對于精氣不足，男性是可以通過攝入如：
鴨肉、雞肉、黑芝麻以及核桃等營養豐富的食物來促進體内精氣的補充的。
此外，還可以通過按照醫生給的草藥來進行草藥調理。
進而達到補益精氣，強身健體的效果。
同時，在食療的過程中還要保證自身的身心舒适，保證充足的睡眠。
同時還可以采用針灸的方式，通過刺激穴位來改善精氣不足的情況。
此過程還可以放松身體，有利于我們的身體健康。
在這裡，小編還要糾正一個誤區，那就是行房事的時間并非越長越好。
對于男性而言，在中醫看來，行房事的時間過長會導緻男性體内的陽氣消耗過度。
進而導緻陽虧，引發一些的身體不适以及性功能障礙。
行房事時時間過長導緻陽氣和精氣外洩，同時又沒辦法及時補充，就會導緻精氣虧虛。
引起男性情緒變化過大，易造成焦慮、過度勞累的情況發生。
要知道，這行房事是夫妻二人共同的事，不要一味追求時間。
也并非所有的女性都能接受如此長的時間的。健康的夫妻生活應該是和諧且滿足的。
一味的追求時間，導緻的可能是雙方的過度勞累，進而引發一系列身體上的問題。
不止是男性，平日裡，夫妻二人都可以一同好好的調理自己的身體。
根據情況多吃枸杞、山藥、當歸，或者是一些有益于我們身體調理的食物。
如：綠豆、百合、蓮子、雞肉、鴨肉、魚肉、牛肉等。
隻有夫妻二人都有一個好的身體，那麼我們行房事時才會都有一個好的體驗。
綜上所述，行房事的時間因人而異，我們應該結合自身情況來考慮。
不能一味的去追求時間，這樣隻會迷失自我。要是發現自身有相關的問題或者障礙。
應該及時前往醫院接受檢查治療，而不是一個人獨自焦慮。
這是夫妻二人的事，應當一起去面對。而且行房事的時間并非越長越好。
是以請各位男性朋友一定要端正自己的思想，坦誠面對自身情況。
同時，不要聽信市面上那些奇奇怪怪的藥物。要知道，有問題，找醫生。
對此，您有什麼想說的呢？歡迎在評論區留下您的看法！