隔壁一建考試在前幾天已經結束了報名工作，接下來就輪到咱們一級造價工程師考試啦！
目前距離2023年一造考試正好隻有100天的時間，也就是說考試進入百日沖刺倒計時，你是否做好準備了呢？
造價工程師備考過程漫長，小佑也了解到部分考生對于複習備考有了一點疲憊、焦慮的心情，越想學越學不進去，每天都對着教材、課件發呆，什麼都記不住……
小佑這次也給這部分考生們支支招，希望可以緩解你的焦慮心情，更好地應對一造考試！
首先，争取認識自己的情緒、接納自己是解決問題的第一步。
01/ 專注結果 拒絕焦慮
①接受自己的情緒
備考一造考試出現緊張焦慮的心情是非常正常的，即便是已經拿了很多證書的學霸，複習前的一段時間也會有這種負面情緒，是以我們不用刻意去強迫自己去放松，要先學會接納情緒；
②專注事情的結果
當你因為遲遲看不到進步而感到挫折沮喪想要放棄的時候，你可以想一下當初選擇備考的目的是什麼，現在所付出的一切就都是有價值的，想要發生質變，就必須有量變的積累。
解決了情緒問題，我們再來看看學習方面需要注意的地方。
02/ 找準重點 提高效率
①精簡複習資料
一造考試教材知識點繁雜，很多考生們隻是一味抱着又厚又重的課本生啃，這樣的學習效率是很低的，為了幫助大家實作高效備考，小佑已經給大家準備了【2023年造價備考攻略包】
領取方式：給小佑發“04”，即可領取；
②真題真練，講練結合
一造考試進入百日倒計時，這也意味着是時候把真題拿起來了，小佑建議每個星期練習兩套真題，後續再逐漸提高頻率，練習過程可以掐表計時，考後及時将答案解析看懂吃透。
可以利用造價紅寶書，裡面集齊了近幾年的一造考試真題，除了權威的答案解析外、高分答題模闆，同時附有幾套模拟卷可供考前練習：
03/ 調整作息 适當運動
除了日常的備考工作外，身體也是革命的本錢！
面對工作和學習的雙重壓力，沒有一個健康的身體可不行，即使時間緊張的情況下，起碼也可以在晚飯後下樓散步半小時，也算是活動身體，疏通經絡。
同時也要減少熬夜學習的情況，這種方式并不能提高學習效率，反而會造成第二天的精神不振！
以上就是小佑給小夥伴們的一些備考建議啦，一造考試雖然每年通過率隻有在10%左右，但這也包括了缺考、裸考的考生，是以我們大可不必過于焦慮，認真做好複習工作，一步一腳印，相信今年是一定可以通關的！
2023年一級造價工程師考試定于10月28-29日，随着考試愈發臨近，你有沒有出現下面這些情況：
慌： 學習内容太多，瓶頸難點難以突破，不知如何是好！
亂： 學得越多、體系越亂，都是模棱兩可的知識點！
急： 聽課都會、做題全廢，正确率難以保證，沒信心上考場！
怕： 辛苦備考一年心裡卻沒有底，害怕還得再來一年！
如果現在的你正處在上述這些狀況中，覺得自己心裡沒底，不妨給2023年的一造考試上道保險~
佑森造價黃埔密訓 (第十期)
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佑森造價師備考
✅業内3大資深名師左紅軍、李毅佳、陳麗萍狙擊考點；
✅4大授課階段：濃縮、串講、實戰、穿越、填坑、驗收；