（新華網甯夏頻道供圖）
1. 今日，小暑！
2. 2023年7月7日16時31分，太陽到達黃經105度，我們迎來小暑節氣。
3. 《月令七十二候集解》載：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”
4. 小暑大暑，上蒸下煮，陸遊被熱到直呼：萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動汗珠融；同為南宋詩人的戴複古，則形容更甚：天地一大窯，陽炭烹六月。
5. “節到小暑進伏天”，大陸古代曆法對“三伏天”的推算沿用至今，夏至起第三個“庚日”為“初伏”，故小暑過後便就要“入伏”了。
6. 烈日沐浴下盛開的荷花，是這個時節當之無愧的“花神”，出淤泥而不染，千百年來被視為清雅高潔的象征。
7. 炎炎夏日，人們因暑熱食欲不振，往往比常日消瘦，謂之“苦夏”。
8. 小暑有三寶：黃鳝、蓮藕、綠豆芽。
9. 江蘇徐州人喜愛“吃伏羊”，大塊朵頤間揮汗如雨，“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”。
10. 小暑時節，雨熱同期助萬物快速生長：玉米拔節、花生下針、大豆結莢。
11. “出梅”是小暑重要的氣候特征，江淮流域綿延月餘的梅雨季終于要結束了。
12. 但也不要高興得太早，畢竟“小暑一聲雷，倒轉做黃梅”，如果小暑前後多雷暴，那麼可能預示着梅雨季節将再次光顧，俗稱“倒黃梅”。
13. 民間小暑有“食新”的習俗，人們将收獲的稻谷碾成新米，煮好飯祭祀谷神和祖先，衆人再品嘗，祈求風調雨順，日子越過越好。
14. 由于小暑氣溫高、日照強，人們還會在這天“曬伏”，把箱櫃裡的衣服、書畫晾于戶外，以除潮防蛀。
現藏于鎮江博物館，清代釋明儉所繪的《曝書圖》，真實還原了曬書這一景象。
15. 今年小暑這天的4時7分，地球到達軌道遠日點，這是一年中地球離太陽最遠的時刻，“年度最小太陽”現身。
16. 金星則會在今年這天，以長庚星姿态迎來今年最亮時刻，在西邊夜空大放光彩。
17. 小暑有三候：一候溫風至、二候蟋蟀居宇、三候鷹始鸷。
18. “下咽頓消煙火氣，入齒便作冰雪聲”，最常見的消暑法子，當是嘬瓜瓤、飲冰涼，魏文帝曹丕就曾“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”。
19. 富庶的唐朝人會用鑿碎的冰塊鋪底，将加熱後的“酥”在其上滴淋出山巒造型，在冰窖冷凍定型後再加花朵彩繪，這就制成了屬于他們的“冰淇淋”——“酥山”。
20. 除了冰淇淋，古代版“空調”——“自雨亭”也閃亮登場，這種水冷建築運用水車的技術，将活水引到屋頂流下，利用水流帶走熱量，讓人不得不感慨古人的智慧。
21. “心靜自然涼”最被文人雅士推崇，唐代詩人白居易道出消暑真谛：“熱散由心靜，涼生為室空。”
22. “冬不坐石，夏不坐木”，小暑過後，空氣濕度大，人久坐在木質的椅子或床上容易得濕氣，建議多走動走動。
23. “人皆苦炎熱，我愛夏日長”，正值暑假，何不約三五知己，循“遊伏”之俗，聽燕語呢喃，觀荷風蕩漾。
24. 寶藏青年願你：能尋一心清淨，覓一方清涼！
來源：新華網
排版：豐有娜