#生活随手拍#今天分享老師以前講的:什麼叫入靜？入靜乃氣功之術語，與安靜的含義有本質上的差別，所謂入靜是思維活動呈單一化

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今天分享老師以前講的:什麼叫入靜？

入靜乃氣功之術語，與安靜的含義有本質上的差別，所謂入靜是思維活動呈單一化，大腦對内外的刺激因子反應減弱，在主觀感覺上呈一種視而不見，聽而不聞的狀态，入靜的層次有深有淺，開始時一般表現為心平氣和，情緒靜定安祥甯逸，而更深的境界則可渾然忘我，不知所之，入靜的感覺隻能自然而來，随其而去，不可執着，不可追求。