黑芝麻輕态面包升糖嗎？控糖食物測評。
咱們今天來測一下小胖快寶家新出的黑芝麻味青菜面包，看看它長不長糖。面包一箱裡有12包，我已經吃了一包了，準備給大家測試了，看一下它的碳水，放到這上面，它的碳水每100克是14.7，可以看到它的配料表都是非常安全的。
現在就測一下看看它長不長糖。之前空腹是5.2，青菜面包打開之後是這個樣子的，也是一袋裡面有兩片，它是給大家切好的，打開之後聞起來有一種黑芝麻糊的味道，很濃的就是黑芝麻的香香味，捏起來也很柔軟，它的回彈度也很好，就是很軟，比他家原味的要軟很多。摸起來也是有一些濕度的，看起來不是那麼太幹，嘗一下，咬起來也是很好咬的，筋性沒有那麼大。
這還是很好撕開的，微微有一點筋性，但是不那麼大。這個要是夾着芝麻醬吃或者夾着蛋黃醬什麼吃應該會更好一些，或者自己做個三明治也行。幹吃還是略微有一丢丢的幹，但是他家的口味已經比原味吃起來好很多。
配上水一邊吃一邊喝水，正好能看一下它的活化程度，我就不配别的了。吃完了一個青菜面包配上了一杯水，正好一會看看它能不能活化，能驗證面包到底安不安全。它吃起來的味道嗎？就是沒有聞起來黑芝麻味那麼濃郁，但是也真的很香很香，我覺得如果它真的不升糖很值得大家去嘗試一下。
通過我胳膊上的探頭看一下兩個小時到底怎麼樣，大家看一下我的血糖波動，我之前是5.2最高漲到了6.4，兩個小時已經往下走了兩個小時，大家看到了我這個血糖波動，我還一邊喝着水一邊吃的，也沒有存在糊化的表現，大家可以放心的去吃了。這個我一共才撥動了1.2個點，這個還真的挺安全的。
喜歡吃青菜的或者是想換換口味的，可以去選擇這個小方快寶家的，也是挺安全的。