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經常熬夜的人,最後怎麼樣了?恭喜你,或能收獲這8個“好處”

作者:39健康網
經常熬夜的人,最後怎麼樣了?恭喜你,或能收獲這8個“好處”
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參考資料:

[1]高峰.熬夜的危害[J].新農村,2021,No.457(10):41.

[2]小椰子著. 沒有什麼比好好睡覺更重要. 自律的人生更自由[M]. 2020

[3]賈立芳著. 皺紋是如何産生的?. 不可思議的科學[M]. 2020

[4]劉洹著. 關于周末補覺的建議. 每周健身兩小時,在家練出好身材[M]. 2018

[5]畢曉瑩,侯曉軍主編. 熬夜後“補覺”好嗎?應該怎麼補. 睡眠障礙[M]. 2016

[6]佚名.熬夜危害比你想象的大很多.安全與健康[J],2015,No.414(06):52.

[7]秦泉主編. 熬夜的保健妙招. 四季養生[M]. 2014

[8]《健康大财富》欄目組主編. 熬夜後輕松補救不傷身. 不排隊、不挂号 聽專家為您會診[M]. 2014

[9]經常熬夜壞處.人力資源管理[J],2013,No.83(08):171.

[10]程樂卿主編. 熬夜後的補救措施. 健康生活秘訣[M]. 2013

[11]王中一,高永輝主編. 為什麼熬夜應補充維生素B?. 中國人健康養生1000個為什麼[M]. 2007

[12]李宏軍,閻衡秋主編 本書編寫組編著. 熬夜與飲食. 公務員健康手冊[M]. 2006