很多中年男人總是抱怨身材發福、氣質不好，看着自己日漸長胖的身材和臉上的皺紋，焦慮不安。然而，抱怨和焦慮都無濟于事，若是想要改變自己，從現在做起還為時不晚，畢竟你才到中年。
歲月從不饒人，永遠也不要去計較時間流逝，我們唯一能做的就是靠穿衣打扮來改變自己，進而降低視覺年齡，呈現出更加年輕、得體、氣質的狀态。
文章概覽：
1、中年男人去油秘笈分享
2、中年男人穿搭要掌握技巧，才能提升魅力
3、除了穿搭，中年男人還需注意什麼？
一、中年男人做好這3點，才能擺脫油膩感
第01點：發要短
都說發型是男人的“第二張臉”，這話一點也不假。一款适合自己年齡、氣質的發型，能夠改善面部狀态和優化外形，否則隻會加重油膩感。
中年男人最忌諱留長發，顯老油膩且邋遢，而短發更友善打理，同時也顯得更加幹淨清爽有精氣神。比如平頭、小背頭、前刺、三七分短發等，都是不錯的選擇。
第02點：衣不花
對于男人來說，中年發福難以避免，但我們可以通過穿衣打扮來完善塑形。顔色鮮豔、花裡胡哨的衣服，膨脹視覺更加顯胖，切記要避免。
反之，幹淨的基礎色服裝有助于收縮視覺，對粗腰、小肚腩有一定掩飾作用，并且适配性高，簡約百搭，與自身沉穩氣質不謀而合。
第03點：褲穿寬
褲子是決定整體身材比例的重要單品，一個中年男人的氣質是進階還是油膩，大部分由褲子決定。
“緊身褲”是中年男人的一大雷品，穿起來顯腿粗、腿型不直，還容易給人小家子氣的感覺。寬松一點的褲子不但舒适度高，對腿型也更包容，不過切記不能太寬松，适當就好。
二、想靠穿搭提升魅力值？這3點要牢記
✔拒絕大叔裝，多穿基礎款
大部分中年男人之是以看起來油膩顯老，最主要的就是因為選錯了服裝。款式老土、顔色暗沉的“大叔裝”，是暴露年紀的罪魁禍首，建議多穿基礎款單品，沒有年齡界限和穿搭壁壘，視覺上就看起來非常年輕有型。
✔嘗試疊穿，提升造型精緻感
中年男人穿衣打扮講究的是得體大方，不能顯得小家子氣，也不能看起來過分随意。可以嘗試用疊穿的方式，來增加單品之間的搭配關系，進而提升整體造型的層次感與精緻度。比如襯衣疊穿馬甲，氣質瞬間就變得進階儒雅許多。
✔強調腰線，優化比例
身高不占優勢，體型不夠完美，或是身材比例不是很協調的中年男人，穿搭時一定要記住的一點就是“強調腰線”。選擇偏短款上衣，或是利用“塞衣角”技巧，來凸顯并提高腰線位置，拉長腿線，進而優化整體比例。
三、除了穿搭，中年男人還需注意這2點
① 做好皮膚管理，保持頭臉幹淨
“男人有必要護膚嗎？”、“都一把年紀了還護什麼膚？”……不要被這些所謂的質疑聲帶偏，護膚不分男女，更不論年齡。到了中年的男性同胞更要做好皮膚管理，這也是與同齡人拉開差距的關鍵一步，保持頭臉幹淨至關重要！
② 做好身材管理，堅持運動鍛煉
運動是減齡、去油最關鍵的一步，不僅可以保證身材不發福長胖，還能保障身體健康，并且整個人的體态氣質也比同齡人要更出衆。每天抽出一個小時的時間進行有氧+無氧運動，堅持下來後你會發現老了也很有型。
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