湖南日報全媒體記者 周倜 通訊員 陶豔 袁率财 何穰
“唉！可惜了，這個16歲的孩子發育基本完成，已經錯過了最佳的康複鍛煉及支具矯形時機……”6月1日，湖南中醫藥大學第二附屬醫院（湖南省中醫院）骨傷一科（脊柱一科）副主任醫師阮紅良給記者講了一個令人挺惋惜的病例。
前不久，盈盈（化名）在父母帶領下前來求診，原因是最近盈盈父母發現她的肩膀不等高，哪怕站直了也有明顯的高低肩。阮紅良結合檢查報告後發現，盈盈出現明顯重度的脊柱側彎（Cobb's角>45°），但來得太晚了，她隻能通過手術，才能恢複健康。
“今天是孩子們的節日。整個6月份，也是國際脊柱側彎學會（scoliosis research society）設立的‘脊柱側彎喚醒月’，倡議人們關注脊柱側彎，更好實作早發現、早診斷、早治療。”阮紅良認為，這個問題，值得好好聊聊，讓更多家長知曉。
這是大陸兒童青少年健康問題中的第三大“殺手”
阮紅良介紹，近年來，由于缺乏運動和睡眠加上高強度的學習壓力，大陸青少年患上脊柱側彎的人數急劇上升，嚴重程度也有所加劇。這種情況已經成為大陸兒童青少年健康問題中的第三大“殺手”，僅次于肥胖症和近視。
“但不同于肥胖症和近視，脊柱側彎發病時不會感到疼痛和不适，很多家長都難以及時發現問題。”深耕專業多年，阮紅良見過太多人的遺憾——當很多家長發現孩子出現問題時，往往已經錯過最佳治療時機，很多家長都會後悔，說“早知道我們就應該……”
“其實，正确認識脊柱側彎，早期幹預均可以取得很好的療效，完全可以避免矯形這類大手術。”阮紅良說。
首先我們要搞清楚，造成脊柱側彎主要有哪些原因呢？
1. 遺傳因素：脊柱側彎可能與家族遺傳有關，有些家庭中有多名成員患有脊柱側彎或其他骨骼變形疾病。
2. 身體姿勢不良：長時間的坐姿、站姿或者彎腰等姿勢可能會導緻脊柱側彎，特别是青少年正處在生長期，長時間姿勢不正确會導緻骨骼不正常發育。
3.胸部變形：胸部畸形可能導緻脊柱側彎。例如，胸廓畸形會影響肺部和心髒等重要器官的發育，導緻脊柱發生變形。
4. 肌肉不均衡：脊柱兩側的肌肉不均衡也是脊柱側彎的原因之一。如果一側的肌肉過于緊張，另一側的肌肉過于松弛，就會導緻脊柱彎曲。
5. 神經系統問題：神經系統的異常可能導緻肌肉弱化、不協調，進而導緻脊柱側彎。
脊柱側彎會對人體健康造成多方面的影響。如：影響脊柱的外形和功能；可能導緻肩背部、腰部等部位的疼痛，甚至引起神經受損和肢體感覺障礙；或是影響心肺功能，使呼吸困難，血液循環不暢，還可能對胃腸系統造成負面影響。
越早發現越好，“6步篩查法”請掌握
阮紅良介紹，脊柱側彎主要出現在脊柱發育高峰期6—7歲和11—16歲，經過6—7歲及青春期兩次發育高峰後，青少年骨骺閉合，脊柱将基本定型。其實，正确認識脊柱側彎，早期幹預均可以取得很好的療效，完全可以避免矯形這類大手術。
正确的幹預，包括引導孩子養成正确的坐姿和站姿（切忌二郎腿和久趴！）、進行适當的運動、保持合适體重、注意睡眠姿勢和避免長時間站立或坐着，還有便是加強脊柱周圍的肌肉鍛煉等。注意适量鍛煉，避免過度運動，維持脊柱正确的平衡狀态。
“大家也可以通過‘6步篩查法’進行判斷，但這6步當中隻要有一步發現異常，都應盡快帶孩子到醫院脊柱專科檢查，拍攝X光片進一步确診，一旦确診就應該及時、系統地治療。”阮紅良提醒。
具體方法是先讓孩子脫掉衣服或穿緊身内衣，光腳自然站立，家長站在孩子後面觀察以下6方面：
1.看孩子的兩肩是否等高；
2.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒有一側肩胛骨向後凸起；
3.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高；
4.接着讓孩子彎腰看向地面，雙手自然下垂，觸摸并對比孩子的雙側背部是否有隆起，是否對稱；
5.觸摸并對比孩子的雙側腰部是否有隆起，是否對稱；
6.用中指和食指夾着脊柱棘突劃下來，看是否能劃出正常的直線。
“當然，這種疾病如果真的患上了，還是能治的。”阮紅良介紹，脊柱側彎的治療原則為“早期保守，晚期手術”，各位家長可以學習下不同類型的治療方式。
當出現輕度側彎（0°＜Cobb's角≤20°）時，可以進行康複訓練，就能有一定的康複效果。康複的方式大概可以分為三個部分，如改變呼吸方式、改善不良姿勢、改善肌力平衡。
當出現中度側彎（20°＜Cobb's角≤40°）時，可以進行康複訓練，同時需要使用支具進行治療。
當出現重度側彎（Cobb's角＞40°）時，則需要根據實際情況（如年齡、身高、體重、高危風險等）考慮是否手術。
好啦，各位家長，“你怎麼坐沒坐相，站沒站相”這句話，通常被咱們簡單地誤認為是孩子“不懂禮貌”或者“調皮”，殊不知，這可能是孩子患病後的求救信号，您可千萬莫大意哦！