“喝酒傷肝”這個觀念已經深入人心，但是仍然有不少人抱有僥幸心理，認為“小酌怡情”。但醫生提醒，酒精對肝髒的傷害是日積月累的，如果長期大量飲酒，會導緻酒精肝、脂肪肝、肝硬化等一系列肝病。
近日，有一位46歲的男性患者在喝酒之後出現了面色發黃、肝區疼痛等症狀。經檢查發現，該患者是酒精性肝病患者。
長期大量飲酒會導緻肝細胞受到損傷，肝髒内的脂肪含量會明顯增加，出現脂肪肝，嚴重時會出現酒精性肝炎。
當出現酒精性肝炎後，患者會出現食欲不振、惡心、嘔吐、厭油膩、黃疸等症狀，而肝硬化的症狀與酒精性肝炎相似，是以很多患者并不在意。
醫生提醒：酒精性肝病的發展過程很快，一般在開始的時候隻會産生輕度的脂肪肝，如果不加以控制和治療，就會導緻肝髒損傷嚴重。當發展到一定程度時就會出現肝硬化。
是以對于長期飲酒的人來說，除了要減少飲酒量外，還要定期進行檢查和治療，防止病情進一步加重。
在醫生的建議下，該患者開始戒酒并進行治療。目前該患者已經成功戒酒并停止服用藥物。
酒精對人體造成很大的傷害。如果不加節制地飲酒，酒精中的乙醇成分就會刺激到肝細胞，導緻肝細胞變性、壞死，進而引發酒精性肝病。
同時，乙醇代謝産物乙醛還會導緻肝細胞發生脂肪變性、壞死和再生。另外，當人體攝入過多的碳水化合物時，就會轉化成脂肪堆積在肝髒中。而脂肪堆積過多也會引發肝硬化等一系列肝病。
想要保護肝髒健康，一定要注意生活習慣，比如：
少熬夜：長期熬夜會讓肝髒“超負荷”工作，嚴重時還會導緻肝損傷。
少喝酒：酒精的代謝主要在肝髒，長期飲酒會讓肝髒不堪重負。
多吃蔬菜：新鮮的蔬菜和水果中富含維生素和纖維素，能促進腸道蠕動、幫助身體排毒，進而保護肝髒。
多運動：運動可以促進新陳代謝、消耗體内多餘脂肪，減輕肝髒負擔。
保持良好的心情：長期處于壓抑、焦慮、憤怒等不良情緒中，會影響肝髒的正常運轉。
對于那些已經患有肝病的患者來說，一定要注意自己的生活習慣，不要再像以前那樣亂吃藥。如果症狀加重，請及時到醫院檢查。
1)長期大量飲酒人群：根據目前的研究，長期飲酒是導緻酒精性肝病的主要危險因素之一。
2)男性：男性的酒精性肝病患病率明顯高于女性，長期飲酒的男性比女性更容易發生酒精性肝病。
3)酗酒人群：如果曾經有過肝損傷，如脂肪肝、肝炎等疾病，則更容易發生酒精性肝病。
4)肥胖者：長期大量飲酒可使體内脂肪堆積，而脂肪肝、肝炎等疾病又可導緻肝髒損傷，是以肥胖和有肝炎病史的人群也容易發生酒精性肝病。