天天看點

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

作者:yyqmzj

定穴位很難,因為人身體穴位衆多且複雜,想要準确的找到穴位并不是一件簡單容易的事情,尤其是各個穴位的分布更是讓很多初學中醫的人焦頭爛額。

不過隻要掌握方法,定穴位其實也能又快又準,今天給大家帶來的是常用穴位定穴的口訣,是準确找到穴位的一種實用方法!

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

定穴口訣

足三裡:

三裡在膝下,三寸兩筋間;犢鼻(外膝眼)下3寸,胫骨前緣1橫指。

能除心腹脹,善治胃中寒。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

内庭穴:

内庭足兩間,胃脈是陽明;足背,2、3足趾間,趾蹼後方赤白肉際處。

遍身風瘾疹,伸欠及牙疼。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

曲池穴:

曲池曲肘裡,曲着陷中求;在肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

遍身風瘾疹,針灸必能瘳。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

合谷穴:

合谷名虎口,兩指歧骨間;第一二掌骨間,當第二掌骨桡側的中點處。

面口合谷收,頭疼并面腫,瘧疾病諸般。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

委中穴:

委中曲腘裡,動脈偃中央;腘橫紋中央。

腰重不能舉,沉沉壓脊梁。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

承山穴:

承山名魚腹,月下分肉間;腓腸肌尖端凹陷處。

可治腰背痛,久痔大便難。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

三陰交:

内踝尖上3寸,胫骨内側緣後方。

小腹三陰謀,婦科三陰交。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

陽陵泉穴:

陽陵居膝下,一寸外廉中;小腿外側,腓骨頭前下方凹陷處。

膝腿難伸屈,冷痹及偏風。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

列缺穴:

列缺腕側上,手指頭交叉。

頭項疾患尋列缺,疏風止咳解表邪。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準

豐隆穴:

犢鼻(外膝眼)下8寸,胫骨前緣2橫指。

脾胃痰涎多,胃痛大便難。

中醫穴位定穴口訣,簡單又易記,關鍵是找穴又快又準