夏季是孩子長高的黃金期，看看你家孩子身高在哪個水準？2023年新版的0-7歲兒童身高體重百分位表實行了，把下面2張表收藏好，趕緊對照下。

表裡數值代表的是什麼意思？每位家長都要早知道！

第一橫排的3rd、10th、25th、50th、75th、90th、97th，是身高百分位，分為7個等級，

舉個簡單的例子，你就懂了。

可以比作是班裡100個孩子的考試成績，3rd是倒數後3名，50th是排在50名，中等水準，越往上分數越高，越是尖子生（身高越好）。

那說回身高水準：

如果孩子身高低于3百分位這豎行，已經是在【矮小症】了，屬于疾病範疇，是需要早去醫院就診，找原因。

如果是在3-25百分位，是偏矮的，說明身高處在亞健康狀态，這類孩子也需要早找原因，早糾正，如果一直沒有實作追趕，比如一直處在10百分位這個區間，那男孩成年身高隻在165左右，女孩在154左右。

如果孩子身高在50百分位，是中等水準，男孩對應的成年身高在172.7cm，女孩對應的成年身高在160.6cm，如果家長覺得這個身高不滿意，可以促進一下，拔高身高百分位。

如果孩子在90百分位或者97百分位，說明孩子養得好，在同齡人中是拔尖的，但要提醒3歲以後的家長，要關注孩子的【骨齡】，尤其父母身高不高，孩子卻比同齡人都要高，要警惕骨齡偏大，早發育，會直接壓縮孩子的生長空間，耽誤終身高。

找到孩子年齡，橫着對照下自己家孩子身高在什麼水準？有沒有達到中等個？做到心中有數，孩子身高才能少留遺憾。

0-7歲孩子長得慢，原因其實很簡單，也最好追趕。

100個裡90個都有這些問題，像胃口差，不愛吃飯，挑食厭食，反複積食，愛上火，扁桃體發炎，總是感冒咳嗽，動不動就打針吃藥，有的是便秘便幹，拉羊屎蛋顆粒便，睡眠不好，來回翻，愛趴睡，磨牙，打呼噜，張嘴呼吸，又或者是過敏體質，這不能吃，那不能吃，營養攝入不均衡，自然影響長個長肉。

我在兒科臨床20多年，最擅長的就是解決這些問題，有些孩子半個月胃口就見好，隻需要根據孩子舌苔，體質辨證情況，對症處理，很快看到改善。

像上周複診的一個孩子，隻用了7付藥，2周後興緻沖沖的來找我，舌苔不厚了，孩子排便改善，也能吃了，全家都開心，繼續用上生長方，個子也能輕松追上來！