原創 | 孕事
真的好險。
最近，産後的戚薇參與了一檔綜藝的錄制，在節目中，她分享了她在二胎孕期遇到的非常危險的一件事。
（圖檔來源：@《女子推理社》）
在臨産前10天，戚薇外出吃飯，結果在走過一個很小的台階時，突然就崴到腳了。
當時孕晚期的戚薇，胖到了150斤，身體非常的重。
是以在崴到腳的時候，她根本沒辦法馬上把腳揪過來。
就在她馬上就到摔到地上的時候，是走在後面的陳小春及時扶住了她。
随後，戚薇馬上被送往醫院，因為腳傷嚴重，戚薇的整個月子期都在輪椅中度過。
回想起這個過程，戚薇都還是非常後怕：要不是因為小春哥，我就估計我和我兒子都.....
孕婦摔倒，後果真的可以很嚴重，真的不敢去細想，好在是母子平安。
①
孕婦摔倒有多危險？
孕婦真的很容易摔倒，孕婦摔倒也真的非常危險。
在戚薇的新聞熱搜裡，就有很多孕媽媽分享了自己孕期摔倒的危險經曆。
“懷孕30多周摔倒，整個人摔出去跪在路上，萬幸寶寶沒事。”
“懷孕8個月的時候摔倒，倒地的一刹那，出于本能，用腿撐住了肚子。”
“我生之前，也是一個很小的台階，我腳一崴直接單膝蓋跪在地上，當晚回去就見紅了，沒兩天娃就出生了。”
孕婦摔倒遇險的新聞，也有很多很多。
江蘇蘇州，一名懷孕2個月媽媽不小心在家裡摔倒，當即就出現了流産症狀。
新疆塔城沙孜邊境，一名懷孕6個月的孕婦不慎摔倒腹疼難忍并嘔吐不止。
是民警夜行80公裡緊急送醫，才讓孕婦和孩子脫離危險。
孕媽們，孕期身子重，很容易重心不穩，一定一定要多加小心，保護好自己和寶寶。
②
27％的孕媽媽都曾摔過跤
大多數媽媽都不會有大問題！
相較于普通人而言，孕婦更容易摔跤。
懷孕期間，尤其是孕後期，很多媽媽都會發現自己的行動變得有些笨拙，走路開始走企鵝步。
這是由于孕媽承載着小寶寶，整個人的重心都發生了偏移。
另外，雌激素的變化導緻關節松弛，使得肌肉的控制力和身體協調能力都會有所下降。
再加上大肚子又遮擋住腳下的視線，有時候是比平常人更容易摔倒。
大多數摔倒過的孕媽媽，都不會有大問題。
因為身體自身有多種防護措施來保護寶寶，比如說胎兒周圍有羊水包裹，這是世界上最奇妙的“減震系統”，可以緩沖力道，子宮周圍有強壯的肌肉，也可以防止寶寶受傷。
但嚴重時，孕媽媽摔倒也可能帶來嚴重後果：
第一：胎盤早剝
如果很重地摔倒或者是腹部着地，很可能導緻胎盤早剝，這是胎盤與子宮壁分開了，這樣會影響胎兒的氧氣和營養供給，發生缺氧，嚴重時可以死亡。
如果摔倒後出現腹痛或陰道出血，一定要立即就醫。
第二：孕媽媽身體受傷
懷着孕的媽媽摔倒，都會潛意識的護住肚子，這時就沒法好好保護自己，這樣摔倒很容易導緻擦傷，甚至骨折。
③
孕媽媽摔倒後有這些症狀
請立刻就醫！
雖說孕期摔倒後果可能很嚴重，但孕媽媽也不要太過擔心。
大多數摔倒都不會導緻大問題。
但如果意外發生，孕媽媽也要懂得如何保護好自己和寶寶。
如果真的不慎摔倒，一定要盡量選擇這兩種保護性姿勢：
第一：用胳膊撐地和雙膝跪地的姿勢，避免腹部着地傷害到肚子。
第二：如果沒法胳膊撐地時，盡可能地讓自己側着身子躺向地面，避開肚子。
最重要的一點是，摔倒後一定要觀察自己的身體。
如果摔倒後有這些情況，馬上打120急救：
●感覺胃部被撞擊。
●出現了破水或者陰道出血。
●身體感覺特别疼痛，特别是骨盆、胃或子宮的位置。
●出現宮縮，或者宮縮更快。
●感覺不到寶寶的胎動。
④
預防大于一切
在孕期，最重要的還是要預防摔倒，孕媽媽要做好以下幾點，保護好自己和寶寶。
●穿舒适的鞋，最好帶防滑的。懷孕後不要穿鞋子太滑的鞋子，不要穿跟太高的鞋子。
●不要穿高跟鞋或容易絆倒鞋子。孕期選擇好鞋很重要，主打舒适和防滑。
●走路時觀察路面是否有冰或液體。特别是在商場或飯店裡，走路一定要慢點，留心腳下是否有水。
●上下樓梯抓好扶手。上下樓梯、坐扶梯等都要抓好扶手，在地鐵、公共汽車上盡量坐，或者拉緊扶手。
●避免提重物走路。孕媽媽本就重心不穩，提重物更是會讓身體重心偏移，能不提就不提。
●盡可能在水準路面上行走，避免走凹凸不平的路面，走路時一定要留心底線，小心台階。
●走路多了要及時休息。因為孕媽媽在體力不支的情況下是很容易摔倒的，這也會使得孕婦感到費力和疲勞，走一段路最好是坐下休息一會兒。
●變換姿勢需小心。如久坐起身時，最好找個支撐物，如果有不舒服或頭暈時，就近找個支撐物或趕快蹲下或坐下，盡量不要讓自己直接倒下，在有意識的情況下，也可就近找人幫忙。
孕婦摔倒，後果可輕可重，一定要做好預防，這是在保護自己，也是在保護寶寶！
希望小孕婦們都能一切順利！
參考文章
《新手孕媽常見擔憂：孕期摔倒怎麼辦，如何将風險降到最低？—深圳市婦幼保健院》