食物過敏和不耐受如何區分？怎麼處理？
hello大家好我是核桃，今天視訊和大家聊一聊食物過敏和不耐受，簡單的給大家做一下區分和說一下處理的辦法。
·首先是區分，從表現來看過敏一般都是速發的，比如寶寶喝了牛奶或者是吃了一些過敏的食物馬上身體就會有反應，比如大口噴射性的吐奶或者口周或者身體上有應急性的皮疹等等等等，這都是屬于過敏的反應。一般都是速發的2個小時以内就會有很明顯的表現。
·但是一般食物不耐受一般周期性比較長而且跟劑量有關，如果過敏，比如你吃了一點點身體也會有反應。但是食物不耐受它跟劑量有關，吃的越多表現會更強烈。絕大多數的症狀都是消化道的症狀，比如會有脹氣的表現或者是便秘或者是腹瀉等等。
從名額上來看去化驗過敏和不耐受的時候會有兩個名額，一個是lge一個是igg，ige介導的就是食物過敏，lgg介導的就是食物不耐受。這個就是給大家簡單的區分一下，在處理辦法上其實也是不一樣的。
·lge介導過敏一般我會建議大家一定要隔離過敏源，不要讓過敏源繼續去刺激腸胃等着腸胃不斷的去發育，身體中的免疫平衡不斷的去調節，後面狀态比較好的時候可能前面過敏的食物後面就不過敏了，需要去嚴格的隔離過敏源不要讓過敏源去刺激。
但是食物不耐受需要看一下程度，如果比較輕的比如說一級、二級，我會建議大家高頻次低劑量的去刺激，讓身體逐漸的去産生耐受。如果不耐受的程度比較高，比如說3級、4級比較嚴重就吃了之後身體反應很強烈，這個時候很多人會建議大家還是繼續吃。
但一般我建議大家就短期的去隔離一下，因為畢竟身體還是不舒服，等周期性一段時間之後身體症狀反應沒有那麼強烈了，再高頻次低劑量的去刺激，讓身體逐漸産生耐受。
·還有一個點就是現在很多的媽媽都給寶寶吃益生菌，再吃脾氨肽或者再吃愛必可等等等等來調節過敏，但大家一定要記住這些都是輔助性的去改善過敏。過敏最基礎最具有決定性的點，還是隔離過敏源，就是過敏源你隔離的很幹淨，這個時候沒有任何的過敏源去刺激腸胃，吃這些東西去輔助性的去調理腸胃，調節身體的免疫是可以起到縮短過敏病程的這一個作用的。
但是如果過敏原隔離的不幹淨吃很多的輔助性的産品也是沒有太大意義的，大家記住一定要隔離過敏原是排在第一位的。益生菌什麼什麼的都是排在第二位的，如果過敏源隔離的很好吃益生菌、吃脾氨肽或者是在吃愛必可可以調節的縮短一下時間。
但是如果過敏源隔離的不幹淨還有過敏源在不斷的刺激腸胃，吃這些東西其實是不重要的，吃不吃這些東西其實看大家對于這些産品的信任情況和經濟情況，如果你相信它就去吃一點，如果不相信它嚴格的去隔離過敏源，周期性可能稍微長一點也能解決問題的。
今天視訊到這裡拜拜了。
