在生物學的領域中，對生物的特征有這樣的一個定義：生物具有對刺激有反應以及适應環境的能力。換句話說，就是生物在大自然的淘汰過程中，為了适應環境而産生的一種趨利避害的本能，這種能力讓生物得以生存。
這種能力也是人類生存至今的本能，然而當本能用錯了地方的時候，或許就會成為一種傷害自身的利器。在深度思考面前，在這個網際網路的時代，這種本能展現了它的弊端：當我們需要一個資訊的時候，在拿起手機進行搜尋和先用自己的大腦進行思考這兩者之間，我們往往不自覺地選用了最簡單的那種——搜尋。
選擇了不需要太多思考的機械搜尋，避開了需要進行思考的困難動作，長此以往隻會讓我們的大腦越來越習慣于表面的現象，無法看到繁雜的表象之下隐藏的本質。
世界越複雜，當我們接觸到的事物資訊越多，我們更加需要一種能夠讓我們透過問題的表面現象，找到問題的中心本質的思考方法，讓我們能真正地解決問題。
下面我介紹一下阻礙你深度思考的原因以及怎麼樣進行深度思考：
一、阻礙深度思考的9種思維定式
二、實作深度思考的4個步驟
步驟① 建立模型
那麼模型要怎麼建立呢？将模型的五個構成要素放進去，然後标注互相的因果關系。
其中5各要素分别為：
輸入源，簡單說就是模型所需要的資源，比如時間、金錢、技能等等；
輸出點，指模型産生的結果，比如工作報告，學習成績等等；
競争關系，即競争對手；
合作關系，互相合作或者給你提供幫助的對象，包括人和物；
影響者，指簡介會對模型整體産生重大影響的要素，比如上司、老闆等
航空公司的5要素舉例
建立模型需要注意：
1、隻用一張圖來展示圖形；
2、圖形要素之間是互為因果關系，而不是互相關系；
相關關系和因果關系
步驟② 解讀動力機制
動力機制的要點就是和時間相關，也就是說我們要帶着動态的眼光去看待事物的發展，捕捉模型在時間軸上産生的結果。怎麼捕捉呢？作者平井孝志在書中給出了三種方法：
1、拐點，簡單說就是臨界點，在事物發生變化的那個時間點。比如新員工入職，從一開始的了解公司的基本常識，到學習深入的工作技巧，就是一個拐點。
2、相變，即動力機制不再連續。比如水變成冰，就是一種相變。相變前後的事物完全不同，所需要的解決方法也是不一樣的，是以需要了解相變的發生點。
3、深入探索本源動力，找到引發根本性相變的驅動力。比如水變成冰，是一種相變，那麼背後的本源動力是什麼？就是我們需要找的。
步驟③ 尋找改變模型的對策
從前面我們已經知道：改變現象，是不能解決問題的，要真正解決問題就要從本質入手。從本質出發，就是要打破固有循環，改變這個模型。改變模型就需要找到能夠改變的支點，支點往往和本源動力相關。
比如因為工作繁忙沒時間陪伴女朋友，一點争吵就很容易導緻分手。那麼本源動力就是女朋友的不滿程度決定了是否分手，是以在兩人的模型中加入定期降低女友的不滿程度的要素循環。女友喜歡打球，那就設定一個每月固定的打球日，這個設定的打球日就是支點。
步驟④ 行動，從實踐中擷取回報
這一步的要點就是“實踐”，正所謂實踐出真知，将思考的結果變成行動，在行動中去驗證前面的三個步驟，然後根據驗證的結果得到的回報，進一步去完善思考的結果。
這一步也可以稱之為試錯，我們知道一個方法隻有經過現實的檢驗，才能證明它是否正确，這就是第4步的意義。反複驗證1-3步的過程，讓我們的思考達到真正的深度思考。
三、提高深度思考力的6個日常訓練方法
6個訓練方法
1、從報紙雜志的報道标題開始聯想：看報紙雜志的時候，先不看内容，根據标題自己推測這篇文章的相關内容，然後再去跟報道的内容做對比。特别是報道的内容有你沒有想到的，你就要檢討是不是推導過程缺少了什麼，學習報道的新視角。
2、增加“思考的雛形”：簡單說就是模型，頭腦裡的模型類别越多，在類比思考的時候就能夠從更多的角度去思考，得出的結果也就能更接近本質。
3、讓思維可視化：将頭腦裡面的想法用文字或圖形表達寫在紙上，能夠更直覺地看出不足，引導更深入的思考。
4、用自己的觀點和别人的觀點碰撞：不同的觀點碰撞能讓你的想法更深入、更進一步。
5、鍛煉曆史觀：讀史明智，從恢弘壯闊的曆史中去學習一種更高的角度，更全面地強化深化思考的能力。
6、解決無解的問題：就是要學會挑戰一些難解的問題，比如思考一下“正義”、“文明”這一類的問題，嘗試去建立自己的邏輯思考，從和這些主題相關的經典書籍中去學習。
以上就是《麻省理工深度思考法：從模型及動力機制來思考現象》一書的主要内容，作者平井孝志在書中提出一個實用的方法論，利用系統動力學中的建立模型、尋找動力機制的方法去進行思維上的深度思考，給出了6種日常生活實用的鍛煉方法，讓我們在平時的生活中有意識地鍛煉，就可以不斷提升深度思考力。
瞬息萬變的移動網際網路時代，資訊猶如海洋一般将我們包裹其中，在這片海洋中如何找到我們的方向，那就需要你不斷摒棄那些表面淺嘗辄止的資訊，深入内部找到事物背後的本質規則。深度思考能幫我們找到清晰的邏輯，指引你透過現象抓住本質，從工作到生活，讓所有問題迎刃而解。