格式化之後，手機中的所有資料都是被永久删除了，想要恢複的話，借助第三方裝置進行恢複是最好的，具體如下：
第一步：在電腦的浏覽器上下載下傳互盾蘋果恢複大師的安裝包，随後自定義安裝完成，運作軟體，界面上有兩種的恢複選項，這裡建議選擇“從iPhone裝置掃描恢複”。(如之前有操作過的話可以選擇“從iTunes備份恢複”，不需要連接配接手機的)
第二步：之後進行一系列的小操作來進行掃描的工作，掃描開始後可以在界面左側看到掃描資料的類型清單，軟體就是根據順序來進行資料掃描的，如果掃描完需要的資料也可手動中斷掃描。
第三步：掃描結束後，在界面左側找到“聯系人”點選，旁邊就顯示有通訊錄清單資訊了，點選任意的聯系人右側就出現對應的具體資訊，以此方式找到需要的勾選上。
第四步：在選擇完需要的資料後，點選“導出選中記錄”按鈕，軟體就開始對選中的通訊錄進行恢複的操作了，恢複完成後彈出提示框，點選“确定”按鈕就能檢視到相關的資料了。