昨天晚上睡前聽了個懸疑小說，聽的我直害怕，好久沒這種感覺了，現在還記得那句“陰暗的樓梯口有一雙小白鞋”……聽到這我立馬把

昨天晚上睡前聽了個懸疑小說，聽的我直害怕，好久沒這種感覺了，現在還記得那句“陰暗的樓梯口有一雙小白鞋”……聽到這我立馬把小說關了，生怕幻想出“咒怨中的小孩”………[微笑]

今天晚餐我的煲個骨頭湯補一補，壯壯膽，小說麼，還是白天聽好了。[靈光一閃]

晚餐食單：

❤️蛹蟲草山藥排骨湯（補身）

❤️辣炒平菇（解饞）

❤️肉末四季豆（下飯）

👉辣炒平菇做法

（1）平菇撕成小朵，焯水備用。香菜切段，另準備辣椒粉、小米辣、蒜末。

（2）先把小米辣、蒜末炒香，放入平菇炒勻，再放一勺醬油、适量辣椒粉、适量食鹽，炒熟食材。

（3）再放入香菜段，炒勻後，放少許蚝油炒勻，即可。

👉肉末四季豆做法

（1）四季豆切粒，焯水備用。肉末加一勺醬油、少許食鹽、胡椒粉、一勺生粉，拌勻腌制備用。另準備蒜末。

（2）先把蒜末炒香，肉末炒至變色出油，放四季豆翻炒均勻。

（3）放兩勺醬油、适量食鹽、小半勺白糖炒至菜熟。

（4）最後撒少許雞精提鮮，完成！

#微頭條生活養成計劃# #晚餐#